تسلمي يا لينا على مجهودك معانا ويارب نفرح زيك لما نخس ويزيدك كمان وكمان بصحه وعافيه بس كنت عايزه اخد رائيك اخد ملين لاني حاسه ان بطني منفوخه وتعباني وكمان كنت عايزه اسئلك انا بعمل مع الخلطه رجيم التمر والحليب وباخد الخلطه مع الزبادي بس بحس انها تقيله على معدتي شويه صغيرين ياترى كنت بتحس زي كده ولا عشان انا بعمل معاها رجيم شديد شويه مع اني مش بحس معاه بجوع معلش بتعبك معايا وطولت عليكي

هلا حبيبتي لينا اشكرك على سعة صدرك انا راح احاول ان اخذ الخلطة مع الروب احسن
اما السلطة فانا مااحب الجرجير بس باستمر مع رجيم
والله يسهل

السلام عليكم .. الصراحه الاخت لينا جزاها الله الف خير شجعتني اني اجرب هذي الخلطة بس اذا مافي كلافة .. ابي اعرف المده و الوزن الي خسرتية جم .؟ و هل انتي مخففة و لا مسوية ريجيم ؟ يعني تاكلين عيش حلويات بيبسي ؟ و انشالله بدعيلج و بدعي حق عيالج اذا ضبطت معاي الخلطة :) و الف شكر مقدما

يسلمووووو حبيبتي :)

هلا اختي لينا
يعطيك الف عافيه على هالمجهود الرائع

عمري بسالك
انا خاطت الخلطه كلها مع بعض وصرت اخذ ملعقه صغيره واحطها بمويه مغليه واشربها بس مااشرب الحثال اللي باخر الكاس هل انا صح ولا غلط ؟؟

وكم المده اللي نزلتي عليها ؟
وكم نزلتي ؟
وتكفين ابي كلاااااااام يشد من عزيمتي ويقوي ارادتي لاني بديت اضعف ارادتي اهيء اهيء :(