مشكوووره Hawajs على الرد ... وعاشقة اللؤلؤ انا في انتظااار نتااايجك ..

رجيم كثير حلو وان شاء الله راح ابدء فيه بكره ...

بس عندي سؤال الفاكهه اي نوع

يعني ينفع العمل اليوم الاول كله جح



وتسلم يدك اختي على الرجيم ...

وبكره انشاء الله راح ابدء فيه واللي حاب اني يبدء مع الله يحيه ..

معليش راح ازعجك

الخضار المسلوقه ممكن اعمل معها بطاطس ..

قمر نجد


عزيزتي اليوم الاول كل الانواع الفاكهه معد الممنوع وعندي نصيح لاتحاولين تخلطين كل الانواع مع بعض مثال

تفاح يعد ساعه ممكن نوع ثاني وهشكل

البطاطس المسلوق ممكن بس بكميه بسيطه مو كل يوم يعني يدوب نص وحده او ربع

حلووووووووووووووو:17: