فلوووووونه
فلوووووونه •
الف مبروك على كيلو بنات والفال للباجى الكيلوات انشالله :26:
Hawajs
Hawajs •
لكزبرة ما تنغلي بس قطعيها ومرشيها على الاكل

الشاي الاخضر افضل من الاحمر بس مو مشكله

وتركي عنك الغازيات ما منها فايده استخدمي العصاير الي بدون سكر والاناناس احسنهم

الليمون والماء الدافي ممتاز
موفقه ان شالله



تسلمين اختي فلونه على مرورك
حب لا يموت
حب لا يموت •
شكرا جزاك الله خير
Bent Masr
Bent Masr •
Hawajs hi
والهلا بيكم كلكم واريد ان اضيف ان هذه الرجيم صح 100 % وانا نفسي جربته
ولكن لضمات فعاليته يجب اضافة اي نوع من الطعام المخالف له وفي نفس اليوم ذاته
ذلك لأن ال Chemical يضر من الناحية الجسمانية حيث ينقص الوزن من الدهون والعضلااااااااات في نفس الوقت, وهذا شىء لا نحتمله نهائييي
و لذلك حتي في يوم الفاكهة يمكنك حتي تناول بيضة أو قطعة لحم,كذلك في يوم الفاكهة.
وفي يوم اللحوم ممكن نأكل طبق سلاطة صغير
اهم شيييييء التنوع ولو بقطع بسيطة مخالفة من الطعام وسنجد نتيجة مرضية
وأنا بنفسي جربت وهذه امانة
وربنا يوفقنا جميعا
Hawajs
Hawajs •
Bent Masr

hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit

تسلمين على المرور اختي

انا اشوف اختي تستخدم نفس الحبوب جايتها من مصر بس مادري شلون مفعولها

وديم الرجيم حسب الجسم