campoocha
campoocha
يلا خلنا نتشجع ونبدأ الرجيم من اول وجديد
انا ودي احد يشجعني
شرايكم
campoocha
campoocha
شمس الاصيل
انا معاج
ابي انقص 6 كيلو
وارتاح
ها من متى نبدأ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ساندرا
ساندرا
ليش يااا ام عزيزان الان انا وزوجي نتبعة وكثير من اهلي وما شاء الله في نزووول
خلاص اذا انتي مقتنعة ما عليكي من احد والله ما تدرين كيف استانست يوم قريت طبخاتك للرجيم لأني محتاجتها في تطبيقي للنظام
بس حبيت أسألك انتي في ردودك الاولى كاتبة عن قشطة بينار للذيذة مرررة يعني تقصدين انها تصلح لهذا الرجيم لآنة سامح بس بالاجبان واللبة والشطة لالا الا كريمة الخفق سامح بها يعني بينار تصلح بدل كرية الخفق؟؟؟
ارجوج ابسرعة ردي على يا ام عزيزان




مع محبتي.
ساندرا
ساندرا
ليش يااا ام عزيزان الان انا وزوجي نتبعة وكثير من اهلي وما شاء الله في نزووول
خلاص اذا انتي مقتنعة ما عليكي من احد والله ما تدرين كيف استانست يوم قريت طبخاتك للرجيم لأني محتاجتها في تطبيقي للنظام
بس حبيت أسألك انتي في ردودك الاولى كاتبة عن قشطة بينار للذيذة مرررة يعني تقصدين انها تصلح لهذا الرجيم لآنة سامح بس بالاجبان واللبة والشطة لالا الا كريمة الخفق سامح بها يعني بينار تصلح بدل كرية الخفق؟؟؟
ارجوج ابسرعة ردي على يا ام عزيزان




مع محبتي.
بنوته زهقانه
بنوته زهقانه
افاااااااااااااااا ام عزيزن لييييييييييييييييييش لييييييييييييش شذي خربتيه انا مستانسه خسرت كم كيلو ومن قريت ردج تضايقت طيب اذا انت خايفه انه مو زين سوي مشويات مثل ماقالو البنات الهمبرجر اشويها حتى السجق والدجاج اي شيء اشويه علشان ما يصير فيه وايد زيوت وانا صرت آكل يوم واحد بالاسبوع خبز او عيش يالله يا ام عزيزان لاتخربين الرجيم خليج معانا :(
افاااااااااااااااا ام عزيزن لييييييييييييييييييش لييييييييييييش شذي خربتيه انا مستانسه خسرت كم...
بدأته يوم الخميس وناويه بعد اسبوع اخذ وجبه مفتوحه
والنزول لاول مره في حياتي 2 كيلو في ثلاث ايام
انا كنت اقتل نفسي رجيم ورياضه وما يتحرك حتى كيلو في الشهر حتى مع هذا النظام لان جسمي تعود على انظمة البروتين
بس اخذت بريك
والحين كررته والحمد لله جسمي صار يستجيب