سكري فمك من الساعه 7 المغرب أحسن حاجه......
ومبروك نزول وزنك :26:

مبروك نزول الوزن وعقبالى يارب
ونصيحه لاتاكلين ترى بيرجع اكثر من اول
خليك على خفيف بسسسسسسسسسسس
واذا مافي لقافه ابي الرجيم اللي سووويتيه
لانى بنفجررررررر من السمنه ههههههههههههههه
ومشكوره

ما شاء الله :26: :24:

ياليت تحطين الرجيم هنا :27:

ياليت اتخبرينا بالرجيم اللي سويتيه :27:

وشكرا

السلام عليكم

مبروك على وصولج للوزن المثالي

و انا بعد انشالله من يوم الجمعه راح أطبق رجيم البروتينات لأنه صج يجنن :26: