وضعت درس التمــآرين الريـآضيه بمجهودي الخـآص ومن تجربتي بالنـآدي 2

روعة اليل! • 15 سنة

شكر ا
الله يحقق مرادك يارب

Daffodil flower • 15 سنة

السلام عليكم ورحمة الله
اختي اشكرك جدا على التمارين الي ****لله راح تفيدني بس انا عندي مشكله بسيطه
انا اذا سويت تمارين عضلاتي تؤلمني وماعاد اقدر احرك جسمي مادري ليش
مع اني اسوي التمارين الي انتي نزلتيها وكل تمرين 20 مرة بس عضلاتي فيها الم اذا خلصت من التمارين وتستمر الآم لفترة ماتروح الا اذا تركت التمارين وانا مابغى اتركهم.... والله يعطيك العافيه..

ام دررر • 15 سنة

الله يجزاك خير مشكوره حبيبتي

المدينة داري • 15 سنة

كثثثــــر الله من أمثثثآإلـــك يآعمــــري

أم ريتال • 15 سنة

مشكورة