طيب البنت كيف تهتم ساعدونا

طيب بنات ابي اسألكم تستخدموا مسكنات

انا ماكنت استخدم دوا كان يجيني الم قوي بس مو مره ويروح لما اشرب كمون

وبعدين صرت استخدم دوا للمغص عادي والالم كل ماله يزيد

واللحين لما يجيني الالم ماعاد اتحرك يكون مرررره قوي ولازم اكل وحده من دوا المغص ووحده بنادول

انتم وش تستخدمون انا صرت اخاف من الادويه..؟

اهم شي وقت الدوره لاجوعين احرصي على الفطور بعدين نامي
ابعدي عن كل شي باااااااااارد ...واشربي اعشااب مثلا
كمون او يانسون او قرفه او قشره قهوووه ....عشان تنزل الدوره
اهم شي البسي شرراب عشان ماييدخلك الهواااء او البراد .....

بنسبة للبخور تقريبا اخر يومين بدوره ممكن تسوينه هو عباره عن
تجيبين جمررر وحطي عليه الي عندك ممكن قشر بصل وقشر ثوم وكسرة مرره .....وكمون شوي وتبخررري فيه ...بعدها دفي نفسك وناامي خليه ع النووووووووووم .....

بناات بجد اهتمووو انا كنت مهمله لاحد ماتعبت وبالاخير جاني الام
بالرحم لاحد مارحت لحرمه تمرخني وقالت لي معدتك مرتفعه عن محلها وشكلك ماتاكلين وقت الدووره >> وهاذي نتيجه التسااهل

الي يعيني اصلح اغلاطي ...........

اللي تقول اول يومين ما تتحمم
كيف تقدري
ايام الدورة خصوصا ما اقدر لازم استحم وشعري بعد
وبالنسبة للاكل اول يومين نفسي تكون مسدودة وما اقدر اكل شي اغصب نفسي وآكل وجبه في اليوم بس
واحيانا يمر يوم كامل بدون اكل

ررررررررررررررررررررررررفع

محتاجين افادات اكثر احنا مهملين في هاالموضوع