مشكلتي مثلك نحيفه مره والاعراس قربت وانا نفس شي جلد ع عظم

انا نحيفىة جدا وبصراحة معدش عندي ثقة في نفسي وزني يادوب ييجي 40 كيلو بالهدوم ببقي حوالي 42 بس خايفة من سيبروفيتا يكون ليها اضرار وتتعبني بس بصراحة زهقت من كلام الناس وكل اليشوفني يسمعني كلام يجرح لدرجة إني معدتش بحب اقابل حد

وش تبون بالسمنه
ليتني نحيفه واكل اللي ابي ومااسمن ):
وش اللي يزيد سرعة الحرق مدري الايض عطونياه

بس عندك الحلبه اصليه تمتن خصوصا ارداف وصدر
والعسل غابه السوداء .. الطحينيه . مارس سنكرس جالكسي لا اوصيك خذي كرتون
كورن فليكس وبطاطا وكثري نشويات
كولي 6 وجبات يوميا ونامي
وادعي لي انحف واوصل وزني المثالي

الله ييسر لك ان شاء الله
نفسيييييي اقول بيوم اني نحيفة وابغى اسمن :)