الغداء سمك مع سلطه وسفن اب
وبعده شوكلاته منوعه وحليب نيدووووووووووووووووووووووووو بارد








السمنه يايه...............خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

هلا وغلا باحللى دبدووبه الجال الرائع < تعطيها امل ههههههههه
هلابك اختي مرحبا بك في عالم العصقله بس تعالي هنا يالخبله هونك على عمرك
وش فيك خليك مثلي اكلي خفيف مآآآره لأني اخاف اسمن زياده انتبهي وش هالاكلات
ترى يزيد وزنك ؟
< من جدها ذي عادي نعيش حياة غيرنا موب احسن منا هالسمينات ههههههههههههههه < يويلهاا

انا بما اني احب الحليب طبيت فيه طب وكني فار بالمطبخ كل شوي داخله وطالعه لي بشي ..
الجال يمال المصع ابي جالكسي عطيني عشان تزيدين < الله من البخل والكذب هههههههه

الوعد قدام يالمعصقلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات < يعيشون عاش واقف

انا كنت اشرب اول ما اقوم من النوم مكمل غذائي اسمه انشور بلس اصغر من علبة البيبسي بشوي وقبل ما انام واحيانا في نص اليوم يعني مرتين او ثلاث مرات في اليوم كان بطعم الفانيلا هو مشروب ثقيل شوي احطه في الثلاجة وبعدين اشربه على ثلاث دفعات وما احس بطعمه لاني ما احب الفانيلا الحمدالله خلال اسبوعين بدأ يبان على جسمي العلبة الوحده فيها جميع الفيتامينات و المعادن وكانت اكل باونتي حبتين في اليوم وموز ومكسرات وتين مجفف وادمنت على الفانتا فرولة فيه سعرات عالية وكنت لما انزل السوبر ماركت افتش على الاشياء الي فيها سعرات حرارية مليانه
كنت زمان مشتركة في جروب(كنت مسجلة باسم تاني ) وماشاء الله علينا كان عندنا تنافس حلو واغلبنا سمن عليه وطلعنا بنتيجة حلوة ومرضية للجميع لاننا كنا ملتزمات ومافي وحده كل يوم تتطلع حجة غياب وكاني وماني و مسويين نظام غذائي بالسعرات وكل وحده كانت تحط اشياء وتحسب كم سعرة حرارية ونحاول نقسم كل وجبه تكون فيها 700 سعر حراري وزدت خلال فترة بسيطة لاتتجاوز الشهرين 12 كيلو صحيح دحين نزلت حوالى 4 كيلوا لكن عشان انا في فترة تدريب في المستشفى وناوية ارجع اردهم لكن بعد ما اخلص تدريب

الله يعطيك العافيه يا أم ابوها
وماعليك امر وش هو المفتقه؟
ومشكوووووووووره..........