راعية فزعه عيوني كملي واكلي ولا عليك وانا راح اتابعك ومستمره معاااااااااك
وهالموضوع ما راح اتركه حتى اقول ياوزن استوووووووووووووووب
واليوم اكلت :
الفطور : ساندوتش طعميه من مطعم تاوه
لأنو اتفقنا مع اصحاب المشغل انو ناكل اليوم وساندوتش دجاج مقطع بالجبنه الفرنسيه طبعا بيج سايز وعصير تروبيكااااااااااااااااااانا المانجو الكبيره
وكمان جالكسي بالكراميل 2
وحليب نيدوووووووووو لما جيت من المشغل س:11,15ص
والغداء خضره منشفه ومرق اللحم ورز ابيض وسلطه خضره بحت جرجير وفجل وبقدونس
وكزبره وبربير
وكاسه مانجوووووووووووو وشوية مكسرات كااااااااااجو من محل باجه
وهذا الغداء اجل العصر الناس العاده تنلم وانا لأ مشهره علم العصقله
وآكل س 4.35 مساء حلة اندومي ساخن
والمفاجئه اني احس الصراحه هالأيام نفسيتي مفتوحه للأكل
وقاعده الف الأولي والتالي
والمهم
اني امتن
وان ما
متنت
ترى
ت
ر
ى
بروح لأكبر ناطحة سحاب وبطب :icon28:وانا الحين قاعده اعلمكم وش آكل كل يوم وابيكم تعرفوا اني مو مقصره مع جسمي وان متنت راح ادعي لكل من ساندني ولا بنساكم دنيا واخره
والان انتظرووووووني ع العشاااااااااااااااااااااااااااااء
شعاري هو:
السمنه يايه ....................... مو الحبيبات يايه.
الجال الرائع :
راعية فزعه عيوني كملي واكلي ولا عليك وانا راح اتابعك ومستمره معاااااااااك وهالموضوع ما راح اتركه حتى اقول ياوزن استوووووووووووووووب واليوم اكلت : الفطور : ساندوتش طعميه من مطعم تاوه لأنو اتفقنا مع اصحاب المشغل انو ناكل اليوم وساندوتش دجاج مقطع بالجبنه الفرنسيه طبعا بيج سايز وعصير تروبيكااااااااااااااااااانا المانجو الكبيره وكمان جالكسي بالكراميل 2 وحليب نيدوووووووووو لما جيت من المشغل س:11,15ص والغداء خضره منشفه ومرق اللحم ورز ابيض وسلطه خضره بحت جرجير وفجل وبقدونس وكزبره وبربير وكاسه مانجوووووووووووو وشوية مكسرات كااااااااااجو من محل باجه وهذا الغداء اجل العصر الناس العاده تنلم وانا لأ مشهره علم العصقله وآكل س 4.35 مساء حلة اندومي ساخن والمفاجئه اني احس الصراحه هالأيام نفسيتي مفتوحه للأكل وقاعده الف الأولي والتالي والمهم اني امتن وان ما متنت ترى ت ر ى بروح لأكبر ناطحة سحاب وبطب :icon28:وانا الحين قاعده اعلمكم وش آكل كل يوم وابيكم تعرفوا اني مو مقصره مع جسمي وان متنت راح ادعي لكل من ساندني ولا بنساكم دنيا واخره والان انتظرووووووني ع العشاااااااااااااااااااااااااااااء شعاري هو: السمنه يايه ....................... مو الحبيبات يايه.راعية فزعه عيوني كملي واكلي ولا عليك وانا راح اتابعك ومستمره معاااااااااك وهالموضوع ما راح اتركه...
يعطيكم العاااااااااااااااااااااافيه يا دبدوبااااات المستقبل
منورين الموضوع والله ماقصرتو جميعا ..
المهـم .. خليكم كذا على طول ومانبغى كسل واحباط
نبغى القوه والعزيمه والصبر وبأذن الله راح نمتن بصحه والعافيه
وحابه ابشركم اني جالسه ازيد ماشاء الله بسم الله علي ماصدقت ازيد >>خايفه من العصاقل
والشهيه ماعليها ماشيه تمام ..الحمد لله ..
وفي شيء جديد اضفته لجدولي الي هو ملعقة حبه سوداء (حبة البركه)+ملعقة عسل +ماء دافيء
اشربيها عالريق يقولو زينه تفتح الشهيه ومعروفه فائدة العسل وحبة البركه مايبغالها كلام
عالريق طبعا وبرضووضاعفة كمية عصير الزبيب صرت اشرب عالريق وقبل لأنام لاني لاحظته مره حلو قلت زيدي يابنت وش خسرانه ..
طبعا مع ملعقة تين مجفف مطحون وحلبه مطحونه :09:
وابشركم شريت حليب الصويااا لكن باقي ماشربته بشرب منه الليله :)مدري عن الطعم الله يستر
اممم وايش كمان ..
وراح ابحث عن المزيد واوافيكم الجديد >>ايشرايكم بس :)
ايه بنات في شي حابه اسألكم عنه(الكرش)كفنا الله شره
حاسه ان كريشتي بدأت الله يستر بس هو يبغالنا تمارين عشان اكلنا مو يروح كله في الكرش
فمدري مر عليكم مثلي ؟؟
ولو مر وش السواااااااااااااااااااات؟؟؟؟
:(
كني طولت يالله نشوفكم واعذرونا عالقصووووووووور
..بااااااي ..
وعلى قولتك يالجال الرائع السمنه يايه
منورين الموضوع والله ماقصرتو جميعا ..
المهـم .. خليكم كذا على طول ومانبغى كسل واحباط
نبغى القوه والعزيمه والصبر وبأذن الله راح نمتن بصحه والعافيه
وحابه ابشركم اني جالسه ازيد ماشاء الله بسم الله علي ماصدقت ازيد >>خايفه من العصاقل
والشهيه ماعليها ماشيه تمام ..الحمد لله ..
وفي شيء جديد اضفته لجدولي الي هو ملعقة حبه سوداء (حبة البركه)+ملعقة عسل +ماء دافيء
اشربيها عالريق يقولو زينه تفتح الشهيه ومعروفه فائدة العسل وحبة البركه مايبغالها كلام
عالريق طبعا وبرضووضاعفة كمية عصير الزبيب صرت اشرب عالريق وقبل لأنام لاني لاحظته مره حلو قلت زيدي يابنت وش خسرانه ..
طبعا مع ملعقة تين مجفف مطحون وحلبه مطحونه :09:
وابشركم شريت حليب الصويااا لكن باقي ماشربته بشرب منه الليله :)مدري عن الطعم الله يستر
اممم وايش كمان ..
وراح ابحث عن المزيد واوافيكم الجديد >>ايشرايكم بس :)
ايه بنات في شي حابه اسألكم عنه(الكرش)كفنا الله شره
حاسه ان كريشتي بدأت الله يستر بس هو يبغالنا تمارين عشان اكلنا مو يروح كله في الكرش
فمدري مر عليكم مثلي ؟؟
ولو مر وش السواااااااااااااااااااات؟؟؟؟
:(
كني طولت يالله نشوفكم واعذرونا عالقصووووووووور
..بااااااي ..
وعلى قولتك يالجال الرائع السمنه يايه
الجال تحصني يوميا وانتبهي لالااااااااااااتجيك عين من العصاقل .........ولاعااااد تكتبين ايش اكلت ..ماشاء الله..ترا العين حق ......ولاتنسين موعدنا من الاسبوع الجاي نبدا في النظام ....لاتزعلين من كلالمي والله اني حبيتك وحبيت اسلوبك وابغاك تمتنين وبقووووووووه......
amisha1234 :
الجال تحصني يوميا وانتبهي لالااااااااااااتجيك عين من العصاقل .........ولاعااااد تكتبين ايش اكلت ..ماشاء الله..ترا العين حق ......ولاتنسين موعدنا من الاسبوع الجاي نبدا في النظام ....لاتزعلين من كلالمي والله اني حبيتك وحبيت اسلوبك وابغاك تمتنين وبقووووووووه......الجال تحصني يوميا وانتبهي لالااااااااااااتجيك عين من العصاقل .........ولاعااااد تكتبين ايش اكلت...
amisha1234
معك حق العين حق..
بس انا اشوف ان الكل يذكر الله ماشاء الله تبارك الله
معليش مامعك حق في كلامك ذا حنا هنا نفيد بعض ونستفيد من بعض وكلنا جالسين
نكتب وش نسوي وكيف نظامنا
ويعطيك العافيه عالمرور
معك حق العين حق..
بس انا اشوف ان الكل يذكر الله ماشاء الله تبارك الله
معليش مامعك حق في كلامك ذا حنا هنا نفيد بعض ونستفيد من بعض وكلنا جالسين
نكتب وش نسوي وكيف نظامنا
ويعطيك العافيه عالمرور
الصفحة الأخيرة
سمنتو ولا وش السالفه :)
up