الف الف مبروك والله يتمم لك

الصراحه شجعتيني اني اصبر واصبر واصبر
وان شاء الله انال اللي في بالي

ماشاء الله تبارك الرحمن
الف مبروك عالنزووول وسلامة ايدك يالغاليه
وعقبال ماتوصلين للي تبين

مرحبااااااااااا يا بناااات ^_^

الله يسعدكم يا رب مثل ما اسعدتوني بردودكم



Dandoon
مشكوووووووورة حبيبتي على الرد
اتمنى تكوني استفدتي من تجربتي
و صدقيني راح تنحفي في اللحظة اللي تقرري فيها إنك تنحفي و تكون عندك إرادة قوية
و فكري في الريجيم على إنه lifestyle مثل ما يقولوا مو فترة معينة و بس
لأن مرة شفت Dr.Phil يقول في حلقة خاصة عن الريجيم إنه بما معناه " الريجيم فكرة خاطئة و لا تفكري في جسمك كثير إنتي بس كلي عادي (بإعتدال) و جسمك راح ياخذ باله من نفسه"
و فعلا كلامه صح


الفارسة السرية
هههههه مشكووووورة حبيبتي
مو بس إيدي و إن شاء الله إيدك و و ايادي العضوات كلهم


زملكاويه
الله يبارك فيكي حبيبتي
و عقبالك يااااا رب اتمنالك كل التوفيق ^_^


عبله

هههههههههههههههه احلى ترحيب ( من بين كل المنتديات اللي سجلت فيها هذا كان احلى ترحيب)
مشكووووووورة حبيبتي على الرد الحلو والله احرجتيني مادري شو اقول
بس قوليلي إنتي من متى ماشية على هالنظام؟؟؟ ترى لو استمريتي عليه راح تنحفي اكثر و اكثر <<<< قال يعني البنت قالت شي جديد


حبيبتي انا دايما معاكم إن شاء الله لازم اشجعكم و اعلمكم كيف تغشوا <<< قدوة حسنة

الله يسعدك يا رب و يوفقك و يخليكي ارشق مني يلا شو تبين بعد؟




راس المعزّة
مشكوووورة حبيبتي الله يبارك فيكي
اما بالنسبة للكيلوات سامحيني ما احب الميزان حتى امي تكرهه لهالسبب رميناه يجيبلنا إحباط
لكن انا ممكن اعطيك نسبة ( يمكن صح او يمكن غلط ) هممممم تقريبا 20 كيلو <<< قاعدة تتفلسف الأخت


ليمونة صفرة
اخجلتيني
هذا عشان إنتي حلوة فتشوفين اسلوبي في الكتابة حلو
اشكرج حبيبتي على ردج الحلو اسعدتيني والله
إن شاء الله تكون تجربتي افادتك
و يا رب تنحفي و انتي بصحة و عافية ^_^


صروح العز و ام نريمان
مشكوريييييين حبيباتي على الرد و إن شاء الله تنحفوا و انتو بصحة و عافية



مشكورين مرة ثانية إخواتي

يلا انا بروح و برجع لكم ثاني

في امان الله

مبروك على النزول وعلى الارادة ماشاء الله

وعقبالنا يارب

وربنا يتم عليك رشاقتك بصحة وعافية