يابناااات وياأخصائياااااااات أرجوكم أدخلوووووا بليييييييز

ما ادري
كأن سعراته مرتفعه لانه من البقول والبقوليات اغلبها سعراتها مرتفعه عشان كدا انظمه الرجيم غالبا تطلب الامتناع عن البقوليات او الاكل منها بنسبه قليله

لاتحرمي نفسك من الاشياء الي تحبيها اختي بس قللي
يعني خذي كوب صغير جدا عشان ما تضغطي نفسك بالريجيم ويجيك منه اكتئاب
ان شاء الله يفيدوك البنات

بالتوفيق

بنوته زهقانه يسلموووووو على الرد والمروووور

والله يبعد عنك الزهق ياقمررررر

هدهوووووووووود أو hadhoood

يسلموووو على المرور يجزاك الله خير

شرفتي ونورتي صفحتي..

ماأنحرم من هالطله......