يابنات اللي سمينة تبي اتنزل وزنها والنحيفة/ لا يوجد تفاعل

تفاصيل مخبأه • 12 سنة

السلام عليكم معكم المدربة

مدربة اللياقة والتخسيس والتغذية

fitgirl

ارجو من الادارة ان اتثبت الموضوع

لي مساعدة الاخوات اللي يعانون من زيادة الوزن

والسمنة ومن النحافة وقلة الوزن
علشان نتمكن في مساعدة اللي يعانون من

هذه المشكلة

بس المطلوب منكم اليانات الصحية

[
الوزن [ 79

الطول 145

العمر 29

هل سمنة وراثية لااعلم

هل في مشاكل صحية لا

هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتره لا

/ هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة نعم المشي مدة 40 دقيقه

هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة[لا

هل عملتي شفط الدهون لا

هل تعانين من مشاكل المفاصل لا

فراشه غريبه • 12 سنة

1/ الوزن61
2/ الطول157

3 / العمر29
4/ هل سمنة وراثية
لا
5 / هل في مشاكل صلحية لا
6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر
تخفيف فقط مع شرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل والقرفه
7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة المشئ مرتين في الاسبوع
8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة لا

9 / هل عملتي شفط الدهون@لا
10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل@لا

--ام المزايييين-- • 12 سنة

فراشه غريبه • 12 سنة

فراشه غريبه :

1/ الوزن61 2/ الطول157 3 / العمر29 4/ هل سمنة وراثية لا 5 / هل في مشاكل صلحية لا 6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر تخفيف فقط مع شرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل والقرفه 7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة المشئ مرتين في الاسبوع 8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة لا 9 / هل عملتي شفط الدهون@لا 10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل@لا

1/ الوزن61 2/ الطول157 3 / العمر29 4/ هل سمنة وراثية لا 5 / هل في مشاكل صلحية لا 6/ هل...

اعاني من كبر البطن

فراشه غريبه • 12 سنة

فراشه غريبه :

1/ الوزن61 2/ الطول157 3 / العمر29 4/ هل سمنة وراثية لا 5 / هل في مشاكل صلحية لا 6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر تخفيف فقط مع شرب الشاي الاخضر مع الزنجبيل والقرفه 7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة المشئ مرتين في الاسبوع 8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة لا 9 / هل عملتي شفط الدهون@لا 10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل@لا

1/ الوزن61 2/ الطول157 3 / العمر29 4/ هل سمنة وراثية لا 5 / هل في مشاكل صلحية لا 6/ هل...

مشكلتي الكرش اتمنى تساعديني