حب الخير عنواني :

1/ الوزن71 2/ الطول159 3 / العمر23 4/ هل سمنة وراثية لا 5 / هل في مشاكل صحية لا 6/ هل مشيتي على برنامج غذائي كم الفتر نعم مشيت على برنامج عساف لمدة شهرين وبضعة ايام 7 / هل تمارسين الرياضة اي نوع من الرياضة كنت اعمل رياضة وتوقفت والان حاولت اتمشي ساعة في اليوم مشي خفيف 8 / هل تستعملين حبوب حارق الشحوم وكم الفترة استعمل مشروب الكركدية الحارق للدهون والحمدلله ماشي الحال واذا بتغين تعرفين الخلطة راجعي معرفي ودعواتكم 9 / هل عملتي شفط الدهون لالالالا 10 / هل تعانين من مشاكل المفاصل لا والحمدلله انا اغلب سمنتي متركزة في الصدر وفي الفخد فهل من حل

1/ الوزن71 2/ الطول159 3 / العمر23 4/ هل سمنة وراثية لا 5 / هل في مشاكل صحية لا 6/ هل...

fitgirl :

موضوعك rasha 333 عند 20 كيلو زيادة يمن اكثر المنطقة عندك الكرش اذا عند مرض القولون بالنسبة للرجيم مابيج اتسوين رجيم بس في شغلات تتنعين عنها 1/ الحلويات ممنوع مدة شهر بالليل اكلك خفيف جدا جدا فواكة او شوربات او نشاوي قطعة خبز اسمر اما الصباح واغدى عادي ممكن تاكلين اكلك الطبيعي ممنوع شرب جميع انواع مشرب الغازية رياضة المشي 5 ايام بالاسبوع مدة ساعة ونصف هو الحل الوجيد جربي واتحصلين النتائج موفق

موضوعك rasha 333 عند 20 كيلو زيادة يمن اكثر المنطقة عندك الكرش اذا عند مرض القولون بالنسبة...