غيم2000 :

:a_smil17: ام سيمو تراك غثيتني بطلت ماني معلمتك :icon32::lechz: ويش غثتيني فيه الله يصلحك قولي امين وينحفك انا وانتي والجميع قولي يارب ..:biggrin: شوفي عزيزتي خذيه من عند العطار جاهز مجهز مطحون والافضل قصيمي او اي حلبة ...لكن احس ان الحلبة القصيمي رهيب .. واول ماتحطين الحلبه حركيهم اكيد خذي العلبه خض وخليهم برررره عادي بس بمكان بارد .. يعني ممكن تخضينهم بعد كل يومين ... المهم بعد عشرة ايام لا تصفين الزيت من الحلبه خلي الحلبه زي ماهو بس صبي شوي من الزيت وادهني فيه شعرك عادي .. وان شاء الله يعجبك الحال مئه بالمئه ... عندك زيت اللوز الحلو..... مرره زين ... يالله بالتوفيق ...:icon28: هلا دمووووووع....:luvkiss: الله لايوريك انا والخل ماخليت عطر مااستعملته امس مرررره عفن:11: .. يالله والله مرررررره واضحه الريحه ... وانا الحين محتارة استمر عليه والله متردده ... :confused- وعلى فكره طول ماانا قاعده احس بحرارة بعد ماحطيت الخل ....ماادري انتي تحسي بكذا والا لا ..:icon36: وابشرك شريت حبوب الفيتامينات اللي قلتي عليهم ...الله يجزاك خير.. عندي بذرة الكتان من عند العطار اللي بتقولي عليه ومااستخدمته لان يبغى له تنقية من الحصى ولازم طحن لازم عشان يعطيك نفعه اكثر على حسب ماسمعت من الاخوات ..... روحت البارح لGNC واخذت من عندهم كبسولات زيت بذرة الكتان ب55 ريال يقول مرررره طيبه وتستخدم حبه مره وحده باليوم ... خذيها وان شاء الله انها تنفع بعد الله ...انا توني مستخدمتها ..وعندهم اشياء كثييييره مررررررررررره حلووووووووووووة وعندهم بودرة الغذاء بديلا عن الغذاء للرجيييييم.... بس خلص من عنده يقول يمكن يجي بعد اسبوع ..ماادري عنه زين والا لا :ohwe: وعلى فكره الدورة متاخره علي واخاف لاقدر الله اني حامل( الله لايقدر حاليا ماودي ) لاني مااستخدم شيء .. مريت حللت بالمركز والنتيجه اليوم ..لاني مرررره خائفه ... واحتمال يكون ارتفاع الهرمون تبع الحليب ارتفع معي مرررره ثانيه الله يعيني عليه لان راح يسبب في زيادة الوزن.... ماعليا المهم اني انحف وينعدل جسمي....واحافظ على غذائي دائما .. بالنسبه للجهاز اشتريته من عند محلات غرناطه للرياضه 550 ريال بعد الخصم ,,, يعني ممكن تلاقينه 600 ريال او 700 على حسب ...:7_5_131::7_5_122::7_5_127: على فكره ماباركتي لي على تغير المقاسات الجديده تلاقينها فووووووووق :biggthump بكرة الجمعه او السبت بقولكم عن النتيجه الاسبوعيه باذن الله ... واي خدمه انا حاااضر..:icon35:

:a_smil17: ام سيمو تراك غثيتني بطلت ماني معلمتك :icon32::lechz: ويش غثتيني فيه الله يصلحك قولي...