كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مشغووووله
مشغووووله •
توووته البسكوووته توووته البسكوووته :
ammmmm mshkla !!!!!!!!!!3omoman meeeerci waaaaaid?
ammmmm mshkla !!!!!!!!!!3omoman meeeerci waaaaaid?
لينا اقصد اللي في الرابط الي في موضوعي اللي باقي 66 يوم....تراه كيميائي
ابحط لك الرابط حقه...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=472499
الكيكة
الكيكة •
راما* راما* :
الله يوفقكم يارب.. وترى يانورة أنامابردكبدي إلاهالريجيم .. وأستانس عليه .. لإنه لوغلطتي تعيدينمنجديدوانااعتبرهاميزة.. عشان الوحدة ماتغلط..وتحاسب على نفسها.. سؤال لحبيبتي الكيكة.. أناابعيدهذا النظام لكن ابختارنظام المصابين بالكريسترول ..أخاف يزيدمع البيض.. ويوم اشتريت الكتاب لقيت فيه نظام خاصة للفئة هذي.. لكن تتوقعين..أنقص نفس نقصان النظام المخصص للأصحاء.. التغييرفقط من البيض للزبادي.. يعني بدال بيضتين علبتين زبادي منزوعة الدسم والباقي نفس الشي .. ياليت تردين علي للضرورة..
الله يوفقكم يارب.. وترى يانورة أنامابردكبدي إلاهالريجيم .. وأستانس عليه .. لإنه لوغلطتي...
والله ما ادري ولا جربته
سوسه_هاهاها
سوسه_هاهاها •
الريجيم ماشي تمام صح اني تقطعت اول يوم من الجووع:( بس مشى الحال الحمدلله وترا الريجيم هاذا مع الرياضه شي خطيييييير ينحف اسرررع ..انا دخلت نادي رياضي والحمدلله .مسيطره على الوضع تمام:)
alondra
alondra •
انا مشيت على هالريجيم قبل تسع سنوات و نزلت في اول اسبوعين 9 كيلو تقريبا

ومع منتصف الاسبوع الثالث كنت نازلة 11 بس وقفته

وبقي الوزن بعدها ثابت لسنوات

انا هاد الريجيم بالنسبة لي افضل ريجيم و بناسبني جدا و بحب اتبعه

بس مشكلته انه هو اللي خربلي شعري

والله تساقط بطريقة مو طبيعية و صرت اروح الدكاترة و اخد ادوية وللحين ما رجع

بالاخر اضطريت اقصه

ومع هيك راح اعود للريجيم من بكرة ان شاء الله لانه ما بناسبني الا هو

وان شاء الله راح اركز على السلطة و انتبه و ما راح اوقف اخذ فيتامينات و ادوية لشعري :)

والله يعينا جميعا يا رب
لاراء1
لاراء1 •
انا الحمد لله الى الان كلش تمام ماشيه على الرجيم مضبوط والحين لي خامس يوم با الاسبوع الثاني وراح ازن ان شاء الله يوم الخميس وراح اقول لكم النتيجه-----حبيت اسال اختي الكيكه مع جزيل الشكر هل يصلح افك يوم يعني اخذ يوم الجمعه مفتوح بعدين اكمل الاسبوع الثالث ثم الرابع