وفاء مراد @ofaaa_mrad
عضوة نشيطة
يابنات ساعدوووووووووووووووووووني
يابنات انا عامله رجيم التمر واللبن بس عادي اكل معاهم تفاح اوكيوي ولا ممنوع يارب اللي تساعدني ربي يرزقها من حيث لاتحتسب منتظراكم
6
534
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وفاء مراد
•
لا حول ولا قوة الا بالله
ماادري عيني ماجربته
بس كل اللي يسوونه ماياكلون معه شي بس تمر ولبن
وان شاءالله اللي عندهم خبره في هالرجيم يفيدونك:)
بس كل اللي يسوونه ماياكلون معه شي بس تمر ولبن
وان شاءالله اللي عندهم خبره في هالرجيم يفيدونك:)
ماادري عيني ماجربته بس كل اللي يسوونه ماياكلون معه شي بس تمر ولبن وان شاءالله اللي عندهم خبره في هالرجيم يفيدونك:)ماادري عيني ماجربته بس كل اللي يسوونه ماياكلون معه شي بس تمر ولبن وان شاءالله اللي عندهم خبره في...
بالنسبه لي ريجيم التمر واللبن غير صحي لانه مافيه خضار ولا بروتين جيد ولا حبوب كامله زي خبز نخاله
لكن مزيان انك فكرتي تزيدي فواكه واعتبريها وجبه رابعه العصر واكيد ستستفيدين منها كفيتامينات يحتاجها جسمك.لكن ارجع واقول انه غير صحي وسيتعب جسمك على المدى المتوسط
لكن مزيان انك فكرتي تزيدي فواكه واعتبريها وجبه رابعه العصر واكيد ستستفيدين منها كفيتامينات يحتاجها جسمك.لكن ارجع واقول انه غير صحي وسيتعب جسمك على المدى المتوسط
ماادري عيني ماجربته بس كل اللي يسوونه ماياكلون معه شي بس تمر ولبن وان شاءالله اللي عندهم خبره في هالرجيم يفيدونك:)ماادري عيني ماجربته بس كل اللي يسوونه ماياكلون معه شي بس تمر ولبن وان شاءالله اللي عندهم خبره في...
الله يعطيك العافية مشكورة اختي
بالنسبه لي ريجيم التمر واللبن غير صحي لانه مافيه خضار ولا بروتين جيد ولا حبوب كامله زي خبز نخاله لكن مزيان انك فكرتي تزيدي فواكه واعتبريها وجبه رابعه العصر واكيد ستستفيدين منها كفيتامينات يحتاجها جسمك.لكن ارجع واقول انه غير صحي وسيتعب جسمك على المدى المتوسطبالنسبه لي ريجيم التمر واللبن غير صحي لانه مافيه خضار ولا بروتين جيد ولا حبوب كامله زي خبز...
مشكورة اختي الله يعطيك العافية بجرب واشوف
الصفحة الأخيرة