شكوراً علا الموضوع الرائع لو سمحتي يالمدربه انا وزني ٨٥ وطولي ١٦٠ وماشيه علا الرجيم بس مشكلتي او ماينحف فيه الاماكن الانثويه مررررررره تروح وظهري من ورا فيه زوايد وبطني شويه كبير وعندي جهاز الاوربتراك ابو كرسي وش تنصحيني فيه
وبذات صدري مرررررره يترهل ويصير مو حلو كنت اوقف الرجيم اول مااشوفه مترهل بس بعدين قلت هذا مو حل فالله يسعدك اذا عندك حل اسعفيني مشكوره
السلام عليكم
زوجي يمشي ع السير تقريبا ساعه ولا يعرق مع ذلك ينزل وزنه والي معاه بنادي يعرقون وهو مستغرب ليه مايعرق
طيب عادي ولا فيه مشكله
زوجي يمشي ع السير تقريبا ساعه ولا يعرق مع ذلك ينزل وزنه والي معاه بنادي يعرقون وهو مستغرب ليه مايعرق
طيب عادي ولا فيه مشكله
الصفحة الأخيرة
-شريت جهاز اوربتك كيف استخدمه وكم المده يوميا وجا معه ا
ثقال 2.3 انتظر ردك جزاك الله خيرا