يابنات من تبدا معي نمشي على السير

سعوديهـ ذوق • 13 سنة

المشكلة اللي نظام نومهم م يساعد يكون التمرين بوقت واحد ..

وعندي سؤال ..

تتوقعون عشرين دقيقة مشي + عشرين دقيقة القرص الدوار يومياً ..

بتكون كفيلة بالتغيير ؟

صراحة م ابي اضغط على نفسي عشان م امل ..

ابيه يكون اسلوب حياة .. واحاول اعود نفسي فترة طويلة بهذا النظام ..

Decision • 13 سنة

معاكم

خلاص امشي الصباح
والليل بعمل التمارين في القروب التاني

meme7289 • 13 سنة

Beautiful love :

أنا بعد أبي معكم بس وين أمشي ><

أنا بعد أبي معكم بس وين أمشي ><

انا انا والله ابغى حدا يشجعني
بس انا ابغى من السبت لين الخميس
ووقت المشي متى ؟؟ لانو مايناسبني اي وقت

مشكاسه • 13 سنة

وانا معكم ان شاء الله

Hawra'a • 13 سنة

انا بعد معكم