humtaro
humtaro
حبيبتي ... لا يضيق صدرك .. اولا الرجال ما يعجبهم العجب ولا الصيام برجب .. اذا مرته صارت سمينه قال ابيك نحيفه ... واللي مرته نحيفه يقوله اسمني ... اول هدي نفسك .. ترا النفسيه الزفت هي اللي دامرتك الحين ... ثاني شي ... انتي من كلامك شكلك من النوعيه اللي نزول الوزن عندهم صعب جدا .. ما احطمك .. بس دام الوزن عندك صعب نزوله ... انصحك تروحين لأخصائية تغذيه مختصه .. تحط لك ريجيم يناسبك .. والتزمي فيه ... وودي اقولك سوي رياضه وقلق ... بس برضوا لا تشغلين روحك ... اكتفي بمشي سريع لمده ساعه كل يوم او يوم ايه ويوم لا ... وانسي وزنك شوي .. وعيشي ايامك هذي الحلوه مع رجلتس ما تدرين بحالك الا ناحفه ... بس اهم شي تهدين اعصابك .. ترا الوزن احيانا احس انه انسان ,,, ولا هو اي انسان ... انسان حقود لئيم وراعي عناد وطنقره .. لبغيتيه ينزل يعاند وما ينزل .. وان نسيتيه .. نزل ... وان بتلتي فاتحه هالفم وهات يا أكل .. قال هذي ما عندك احد وزاد .. وموفقه حبيبتي .. وخلينا نسمع عنك اخبار حلوه ..
حبيبتي ... لا يضيق صدرك .. اولا الرجال ما يعجبهم العجب ولا الصيام برجب .. اذا مرته صارت سمينه...
والله كلام الاخت هو الحقيقه اهم شي النفسيه
وبعدين اذا الرجال يدلعك الحين وما يريد يزعلك بكره بعد الزواج بيتغير
شدي حيلك خصوصا ان الوقت قدامك طويل
والله يوفقك ويحليك بعيونه :42:
~دااانه~
~دااانه~
هلا اختي
اولا لاتضيقي خلقك , واهم شي يكون عندك عزيمه وإصراااار .. روحي لأخصائية تغذيه ولاتبيني طبعااااااااا لخطيبك .. وخليها تعطيكي نظااام .. وفي كثير حبوب تساعد على حرق الدهون .. وتصد الشهيه ..
بس صدقيني (التخفيف) هذا ماينزل بسرعه .. وشهوور وشهووور حتى ينزل كم كيلو ..
لكن لو عملتي نظام محدد واستمريتي فترة طويله عليه وبس يوم مفتوح(بعد اسبوع من بدئك للنظام) وتأكلي باليوم المفتوح ذا بس . بعده ترجعي للريجيم ثاني وعلى كذاااااااااا ..
ومعاه طبعا رياضه (في اجهزه كثير لشد الصدر والبطن) تلقيها ..
وبالتوفيق عيوني ..
اجمل ايامي18
اجمل ايامي18
اختي ليش ماجربين اعشاب زين الاتات يمكن تنفع
عزوبيه
عزوبيه
وردة المنتدى الله ياخذ ابليسك والله يا انتي العزيمه عندك والاصرار صفرررررررررر

ابيك عون صرت فرعون ههههههههههههههههه


اتركي المكسرات ياربيه ,,,, يالله نبدا انا وياتس وكل وحده تشد على الثانيه ...

والله اني صاااادزه :(
عزوبيه
عزوبيه
رووووووووووز ياقليبي والله انك صااااااااااااااادقه فعلا انا من النوع اللي نزووووله صعب :(

والرجال مثل ماقلتي مايعجبهم العجب وياخوفي هالكلام يقوله لي اللحين وبكره لاصرت انا وياه لحالنا قال شوفي لتس حل :(