هلا اختي
اولا لاتضيقي خلقك , واهم شي يكون عندك عزيمه وإصراااار .. روحي لأخصائية تغذيه ولاتبيني طبعااااااااا لخطيبك .. وخليها تعطيكي نظااام .. وفي كثير حبوب تساعد على حرق الدهون .. وتصد الشهيه ..
بس صدقيني (التخفيف) هذا ماينزل بسرعه .. وشهوور وشهووور حتى ينزل كم كيلو ..
لكن لو عملتي نظام محدد واستمريتي فترة طويله عليه وبس يوم مفتوح(بعد اسبوع من بدئك للنظام) وتأكلي باليوم المفتوح ذا بس . بعده ترجعي للريجيم ثاني وعلى كذاااااااااا ..
ومعاه طبعا رياضه (في اجهزه كثير لشد الصدر والبطن) تلقيها ..
وبالتوفيق عيوني ..
~دااانه~
•
عزوبيه
•
وردة المنتدى الله ياخذ ابليسك والله يا انتي العزيمه عندك والاصرار صفرررررررررر
ابيك عون صرت فرعون ههههههههههههههههه
اتركي المكسرات ياربيه ,,,, يالله نبدا انا وياتس وكل وحده تشد على الثانيه ...
والله اني صاااادزه :(
ابيك عون صرت فرعون ههههههههههههههههه
اتركي المكسرات ياربيه ,,,, يالله نبدا انا وياتس وكل وحده تشد على الثانيه ...
والله اني صاااادزه :(
عزوبيه
•
رووووووووووز ياقليبي والله انك صااااااااااااااادقه فعلا انا من النوع اللي نزووووله صعب :(
والرجال مثل ماقلتي مايعجبهم العجب وياخوفي هالكلام يقوله لي اللحين وبكره لاصرت انا وياه لحالنا قال شوفي لتس حل :(
والرجال مثل ماقلتي مايعجبهم العجب وياخوفي هالكلام يقوله لي اللحين وبكره لاصرت انا وياه لحالنا قال شوفي لتس حل :(
الصفحة الأخيرة
وبعدين اذا الرجال يدلعك الحين وما يريد يزعلك بكره بعد الزواج بيتغير
شدي حيلك خصوصا ان الوقت قدامك طويل
والله يوفقك ويحليك بعيونه :42: