درة 2007
•
ممكن طريقة تمارين العصا
بصراحه انصحك اختي بكتاب جورج كروز 8 دقائق في الصباح لبطن رشيق مره حلوو وانا استخدمه بجد حسيت بالفرق مشاءالله بـ 3 اسابيع والحين ابي اكمل لم يشد بطني مره ولله الحمد ..
مشكورة خواتي ..
انا اللي لاحظته انها شدت شد خفيف
انا اخاف تشد على كبرها ععععععععععععععععع
انا ابيها تروح
هل تمرين البطن بيخليها تروح ؟؟
والكتاب اللي قلتوا عليه مااقدر اجيبه لاني مغتربه !
انا اللي لاحظته انها شدت شد خفيف
انا اخاف تشد على كبرها ععععععععععععععععع
انا ابيها تروح
هل تمرين البطن بيخليها تروح ؟؟
والكتاب اللي قلتوا عليه مااقدر اجيبه لاني مغتربه !
الصفحة الأخيرة