مشكوره حبيبتي بس انا مابيه يصغر:27:

هلا والله وكل عام وانتم بخييير .




كيف الحااال عساكم طيبين .

انا راح ابدي راااايااااضه الصدر + رجيم + مشي بس علي الله استمرررر يااااارب

ارياااضه الصدر اليوم ببتدي .ان شاااء الله. 100 مره .

الرجيم من بكره .

المشي من 1_ 2_2005

وراح اقووولكم النتايج كل اسبوع .


وابيكم تشاااركوني ,.


طموحي اضعف 20 كيلوووو يااااااااارب


نهايه المسابقه 1_5_2005 .

أنا معاااااااااااااااااااااااااااك بإذن الله



ودي أنحف أكثثثثثثثثثثثثثثثثر وخاصه من ناحية الارداف :29:


بتزوج قريب وخايفه أتخن بعد الزواج

عشان كذا أبي أصير عصقوووووووووووووله قبل الزواج :29:

محد عبرني عن الطريقه الصحيحه للتمرين والصور الموضحه :(

نسرينا يالله نبي نشجع بعض ونتحدا بعض انا لازمني 20 كيلو بس راااضيه 15 كيلو

mamita هلا عيوني بصررراحه شرح شذي مفهوووم ومااقدر احط صور.