السلام عليكم
شلونكم بنات شخباااركم
أنا حطيت هالموووووووضع عشان نشجع بعض على الرياضة
سوااااااء المشي على السير الكهربائي أو على الممشى بالهوا الطلق :30:
أو إي رياضة حتى لو خفيفة
لأن الريجيم من غير رياضة ماينفع ولا رياضة من غير ريجيم هم ماينفع
فأنا قلت لازم نشجع بعض حتى لو نص ساعة باليوم
هاااااااااااااااااااا بنات شرايكم نشجع بعض وكل وحدة تقول شكثر سوت سبووووغت
وتدرون بعد عشان إذا وحدة أستهترت وتدلعت ياااااااويلها بنخليها مثل هذا ===> :icon33:
ههههههههههههههههه
أضحك معااكم
يالله ياااااااا أحلى رشيقات المستقبل
نااااااااااااااااااااااااطرتكم
ok
:27:
سكر الكويت @skr_alkoyt
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأمين يااااااااااااارب العااااااااااااااااااااااااااالمين
:)
يالله أنتي رقمج ((( 1 )))
وشنوووووو ناوية إنشاالله تسوين رياضة والمدة ؟؟؟
___________________________
أنا عن نفسي إنشاالله كل يوم أمشي ساعة بس شنو مو إلي مشي بالهوااااااا الطلق ههههههههه
:)
حيااااااااكم
:)
يالله أنتي رقمج ((( 1 )))
وشنوووووو ناوية إنشاالله تسوين رياضة والمدة ؟؟؟
___________________________
أنا عن نفسي إنشاالله كل يوم أمشي ساعة بس شنو مو إلي مشي بالهوااااااا الطلق ههههههههه
:)
حيااااااااكم
أنا يالغالية
كل يوم بمشي لمدة ساااعة إنشالله
وبستخدم بذرة الكتان يقوووووولوووووووون تنحف وخاصة منطقة الأرداف وإنشالله الله كريم
:)
كل يوم بمشي لمدة ساااعة إنشالله
وبستخدم بذرة الكتان يقوووووولوووووووون تنحف وخاصة منطقة الأرداف وإنشالله الله كريم
:)
الصفحة الأخيرة
دلوعته:27: