لاريسيا
لاريسيا
ياشيخه انا اقرد منك وسويت خطه امشي عليها
وزني خمس واربعين قبل شهر بتوزن واشوف كم الحين
مشكلتي ارضع
غرورك سمة
غرورك سمة
وينكم بنات يلا شدو حيلكم نبي حماس وابي طريقه اترك السهر تعبني وارهقني وهد حيلي وكمان ابسئلكم عن شرب المويه هل صدق تسمن كان عندنا شغاله نيباليه تقول فيه عندهم وحده عظم وجلد واهلها ماخلوا مكان ماودوها له اخر شي قال لهم الدكتور علاجها تكثر من المويه تقول وكثرت منه ثم انتفخت صراحه مدري مع انها ماتكذب بس ودي اعرف صدق انا إذا شربت كاسين احس اني مسويه انجاز عظيم .
وينكم بنات يلا شدو حيلكم نبي حماس وابي طريقه اترك السهر تعبني وارهقني وهد حيلي وكمان ابسئلكم عن...
انا بصراحه ماكنت اعترف بالملوية لكن لما صرت اكل كثير أظما كثير واشرب لكن لاتشربين قبل الأكل تنسد نفسك ولاتشربين بعد الأكل مباشرة ،،،الموية ما احد يستغني عنها لكن ما أظن تمتن بدون اكل :44: بالنسبة للسهر حاولي قد ما تقدرين انك ع الاقل تنامين ساعتين او ثلاث قبل الفجر عشان تصحين تصلين وتقدر ين تطبقين النظام وتنامين كمان شوي وتصحين تفطرين فطور متكامل
السهر وحده ينحف ويخليك طوال اليوم نفسك مسدودة ،،واذا مضطرة تسهرين أجلسي كلي
غرورك سمة
غرورك سمة
ياشيخه انا اقرد منك وسويت خطه امشي عليها وزني خمس واربعين قبل شهر بتوزن واشوف كم الحين مشكلتي ارضع
ياشيخه انا اقرد منك وسويت خطه امشي عليها وزني خمس واربعين قبل شهر بتوزن واشوف كم الحين مشكلتي...
بعض الحريم الرضاعه تهلكهم مثل حضرتي لكن انا السبب كنت ارضع وأنام مع أني أجوع مررررة لكن لاتغلطين غلطتي ،،، وابدي نظامي
غرورك سمة
غرورك سمة
بنات والله تحمست معاكم ان شاء الله اوصل للوزن المثالي بنات اش الوزن المثالي لطول 155
بنات والله تحمست معاكم ان شاء الله اوصل للوزن المثالي بنات اش الوزن المثالي لطول 155
كم وزنك قولي لاتستحين :08: أوصلي 55 او 56
غرورك سمة
غرورك سمة
بنات والله تحمست معاكم ان شاء الله اوصل للوزن المثالي بنات اش الوزن المثالي لطول 155
بنات والله تحمست معاكم ان شاء الله اوصل للوزن المثالي بنات اش الوزن المثالي لطول 155
للبنات اللي ناوين يطبقون نظامي زي ماهو وعندهم إصرار يمشون عليه تكفون اذا متنتم فوق طاقتكم لا تدعون علي فديتكم ،،، مع أنه عندي النظام اللي يثبت لكن ما قدرت امشي عليه ما اصبر عن الأكل ماشاءالله ويمكن تلاقوني بعد كم يوم في قسم الريجيم :mad: صراحه شي مؤلم بدئت اوسوس :hearts: