انا وخواتي نحيفات مرره حتى المتزوجات والمعيلات
اتوقع انها وراثه لانو حتى امي وابوي مو سمان اببببببد ..

انا تعبببت من الاكل دايم مالي نفس ونص الاكل ماحبه مررره تعبت من نفسي
عشان كذا طلبت من ابوي فيتامينات وجابلي من الصيدليه لي اسبوعين عليها بس مارح اقيس وزني الا بعد الشهر
وكمان كل يووم تقريبا اكل 7 تمرات ومرات اكثثثر واكل شوكلاتات كثييير عسى اسمن لو 2 كيلو وربي راضيه فيه :(

نسيييت اقول وزني وطولي
الوزن تقريبا 45 والطول 159 <<مو متأكده :confused:

تسلمي غرورك سمه ماقصرتي يالغاليه

كانو كذا 6_7وجبات
نظام السعرات حلوو بس مشكلتي ماامشي باانتظام
وفي فتره كنت ماشيه على نظام اسبوعين وجت الاختبارات وخربت عليها
والحين احاول ارجع له بس ماضبطت

بحاول أطبق نظامك بس المكسرات ما احب أكلها كثير بعوضها ب النوتيلا والفول السوداني

ما شاء الله ..
عندي مشكلة انا اكل كثييييييير بس ما اسمن وزني 43
قصتي مو قلة اكل
اتمنى تساعديني