ملاك الخير..
ملاك الخير..
أحم .. أحم ..احم

وسعوا الدرب واحجزوا لي مكان معكم ناويتها نيه بإذن الله اكون معكم على متن سفينة من صبـــ ظفر ـــر

ولمدة خمس أيام بس عشان ابي اشوف النتايج ولشفة الخير بإذن الله بها الرجيم كملت معكم اسبوع كامل ..

وعلى فكره انا اول مره اشارك بها الرجيمات اللي عندكم بالعاده اقرأ و اخرج

وناويه ان شاء الله اكون منيكان ع الصيفيه :)


وزني 78 كغ
طولي 159 سم

والله يكتب لنا اللي فيه الخير


وبإذن الله بالمسا اقولكم ايش كان جدولي طول اليوم






دمتم بحفظ الرحمن
الكينقه
الكينقه
أحم .. أحم ..احم وسعوا الدرب واحجزوا لي مكان معكم ناويتها نيه بإذن الله اكون معكم على متن سفينة من صبـــ ظفر ـــر ولمدة خمس أيام بس عشان ابي اشوف النتايج ولشفة الخير بإذن الله بها الرجيم كملت معكم اسبوع كامل .. وعلى فكره انا اول مره اشارك بها الرجيمات اللي عندكم بالعاده اقرأ و اخرج وناويه ان شاء الله اكون منيكان ع الصيفيه :) وزني 78 كغ طولي 159 سم والله يكتب لنا اللي فيه الخير وبإذن الله بالمسا اقولكم ايش كان جدولي طول اليوم دمتم بحفظ الرحمن
أحم .. أحم ..احم وسعوا الدرب واحجزوا لي مكان معكم ناويتها نيه بإذن الله اكون معكم على متن...
:32::32:هلا بك اختي ملاك الخير ويشرفني انضمامك لنا وشعارنا هو من صبر ظفر واختي خلي تجربتك اسبوع وشوفي النتيجه يوم الجمعه الصبح اوالخميس مساء:32:
الكينقه
الكينقه
:32::32:هلا بك اختي ملاك الخير ويشرفني انضمامك لنا وشعارنا هو من صبر ظفر واختي خلي تجربتك اسبوع وشوفي النتيجه يوم الجمعه الصبح اوالخميس مساء:32:
:32::32:هلا بك اختي ملاك الخير ويشرفني انضمامك لنا وشعارنا هو من صبر ظفر واختي خلي تجربتك اسبوع...
يالله دبدوبات تصبحون على خير ونلتق:time::icon35::26:ي صباحا باذن الله علشان ناخذ دفعة تشجيع مع بعض استودعتكم من لاتضيع ودائعه
كوبوليفا
كوبوليفا
مرحبااا بنااات

اتمنى لكم التوفقيق أن شااء الله

بس حبيت أسال أختي الكينقه
عن خلطه الزنجبيل وخل التفاح انتي قلتي ألفها
با النايلون لمده ساعتين يعني بعد ماافك النايلون أغسلها
أوعاادي أنام بها وإذا صحيت أغسلها؟؟؟
الغربة هدتني
الغربة هدتني
صباح الخير ياحلوات
من شوي خلصت رياضه ساعتين على الدراجه الثابته والحمد لله عدت وعقبااااال الايام الجايه
انا مافيني نوم من ترمس القهوه القشر اللي شربته بالليل
والان سويت لي زنجبيل ومروووووووووووووقه عليه للاخر
وبعد مااخلصه برووووووووح ااناااام
الان يالكنقه
كم بتخلوووووو مده هالرجيم
انا افضل شهر وبعد الشهر تقيسووووو اوزانكم
انا بكتب لكم يومياتي هنا لكن القياس بعد شهر
ايش رايك ؟؟
الله يسعدك يارب يالكنقه وينزل وزنك ووزن كل البنات بصحه
والله اني تحمست معكم من زمان وانا ادور نااااس يتحدوووني
الله يوفق الجميع