يتيمه تائهه
•
الله ينحفكم كلكم بصحه وقوه وعافيه شكرا على الرجيم اختي
الكينقه
•
ومبرووووووووووووك يالكنيقه وفالك البيرق على الوزن الجديد لكن انا الحين ما اقدر اوزن الا بعد ثلاث او اربع ايام ما ابي اتحطم من اللي اسويه .. وشدو الهمه جميعاً لكن شجعوني تكفوووووووووووووووووون طلبتكم كل ابوكم وادعوليومبرووووووووووووك يالكنيقه وفالك البيرق على الوزن الجديد لكن انا الحين ما اقدر اوزن الا بعد...
الله يبارك في عمرك وعندي لك معلومه اذافصيلة دمك/ o/انتبهي من الشعير تراه يسمنك :26:والله يامللوكه ان شاء الله يقوي ارادتك وارادتنا ويعطينا اللي نتمناه :)ولا تنسين منننننننننننن صبببببببر ظففففففففففففففففر وبالعكس والله اني احس انك ارادتك قويه بس انتي خير من يشجع ملاك الخيييييييييييييييييييييييييييير ودمتي:42:
الكينقه
•
الله ينحفكم كلكم بصحه وقوه وعافيه شكرا على الرجيم اختيالله ينحفكم كلكم بصحه وقوه وعافيه شكرا على الرجيم اختي
مشكوره اختي على الدعوه ولكي بالمثل ان شاء الله:26:
تحفة
•
أول مرة أسويها وأدخل هالقسم خخخخخخخ
أنا موب سمينة .. لكني زدت هالشهر بشكل غريب بالرغم من ان نظامي هو هو ما تغير ..
وأنا بطبعي أكلي قليل .. لكني قررت أقلدكم وآكل زبادي
لكني بعدل فيه شوي وبطلع من النص أحيانا <<<< ما تحب الزبادي خخخخخخ
ودي أقول اني أسوي رجيم لو مرة وحدة مثل هالعالم خخخخخخخخخ
وبعد ناوية أمشي هاليومين .. لعل وعسى هالفضايح اللي طلعت ترجع الى قواعدها سالمة خخخخخخخ
وأتذكر ان سمعت ان بذور الكتان تنحف .. و شريت منها .. لكن ما استعملتها .. لأني وقتها ما كنت أحتاجها ..
شكلي بروح أقلب الدنيا عليها وأدورها ...
أبي أنقص 4 كيلو أو 5 بالكثير ... عشان أقدر ألبس التنانير اللي في دولابي و اللي بحلت بها خخخخخخ
يلة عاد لا تفشلوني .. شجعوني .. لعلي أنحف وأقهر العذال <<<< اختها العصلا خخخخخ
يله أشوفكم على خير .. منيب راجعة لين أرجع لوزني الأول ..
وان شاء الله اذا رجعت لكم ما أعرفكم من كثر ما نحفتوا آآآآمين
أنا موب سمينة .. لكني زدت هالشهر بشكل غريب بالرغم من ان نظامي هو هو ما تغير ..
وأنا بطبعي أكلي قليل .. لكني قررت أقلدكم وآكل زبادي
لكني بعدل فيه شوي وبطلع من النص أحيانا <<<< ما تحب الزبادي خخخخخخ
ودي أقول اني أسوي رجيم لو مرة وحدة مثل هالعالم خخخخخخخخخ
وبعد ناوية أمشي هاليومين .. لعل وعسى هالفضايح اللي طلعت ترجع الى قواعدها سالمة خخخخخخخ
وأتذكر ان سمعت ان بذور الكتان تنحف .. و شريت منها .. لكن ما استعملتها .. لأني وقتها ما كنت أحتاجها ..
شكلي بروح أقلب الدنيا عليها وأدورها ...
أبي أنقص 4 كيلو أو 5 بالكثير ... عشان أقدر ألبس التنانير اللي في دولابي و اللي بحلت بها خخخخخخ
يلة عاد لا تفشلوني .. شجعوني .. لعلي أنحف وأقهر العذال <<<< اختها العصلا خخخخخ
يله أشوفكم على خير .. منيب راجعة لين أرجع لوزني الأول ..
وان شاء الله اذا رجعت لكم ما أعرفكم من كثر ما نحفتوا آآآآمين
~برستيج~
•
صباااااااااااااح الخير
كيفكم ؟ ان شاء الله صامدون؟؟
انا اليوم ثاني يوم بالرجيم ووزنت نفسي اول ما صحيت لقيت وزني والحمد لله نازل
كيلوووووووووووووووووووووووووووووووووو
والمعنويات صارت فوووووووق والعزيمه فللللللللل
ان شاء الله بس يستمر النزول على كذا
وزني امس كان 76.8 واليوم 75.8
الهدف الاول >>>>>>>67
وانا قررت اني ما اخذ يوم اوف الا اذا وصلت للهدف الاول
ان شاء الله نوصل للاوزان المطلوبه واحنا بصحه وعافيه
ومن صبررررررررررررررررررررررررر ضفررررررررررررررررر
كيفكم ؟ ان شاء الله صامدون؟؟
انا اليوم ثاني يوم بالرجيم ووزنت نفسي اول ما صحيت لقيت وزني والحمد لله نازل
كيلوووووووووووووووووووووووووووووووووو
والمعنويات صارت فوووووووق والعزيمه فللللللللل
ان شاء الله بس يستمر النزول على كذا
وزني امس كان 76.8 واليوم 75.8
الهدف الاول >>>>>>>67
وانا قررت اني ما اخذ يوم اوف الا اذا وصلت للهدف الاول
ان شاء الله نوصل للاوزان المطلوبه واحنا بصحه وعافيه
ومن صبررررررررررررررررررررررررر ضفررررررررررررررررر
الصفحة الأخيرة