اهلين يا ازهار
انا ماشية على رجيم الزبادي والبرتقال
واليوم لي 3
بس استنى أخلص وأغير النظام لنفس نظامك ان شاء
لاني عارفة لو غيرته الحين ابااااااااااكل
وبعدين انا ما أخذ فيتامينات ولا شئ
بس اليوم ان شاء الله ابروح اشتري فايتامين
وأشوف ادعوا لي يا بنات انزل والله اني محتاجة للنزول
انوسة f
•
اهلين بكل البنوتات اليوم الاربعاء وانا بديت السبت يعني اربع ايام على الرجيم والحمد لله وزني كان 73 كيلو و500جرام واليوم 71كيلو و300جرام الحمد لله انجاز راح اخربط في العشاء اليوم لاني معزومه والفتره الحاليه صايرتلي ظروف يمكن اوقف لاكن لي رجعه معاكم
اهلين يا ازهار انا ماشية على رجيم الزبادي والبرتقال واليوم لي 3 بس استنى أخلص وأغير النظام لنفس نظامك ان شاء لاني عارفة لو غيرته الحين ابااااااااااكل وبعدين انا ما أخذ فيتامينات ولا شئ بس اليوم ان شاء الله ابروح اشتري فايتامين وأشوف ادعوا لي يا بنات انزل والله اني محتاجة للنزولاهلين يا ازهار انا ماشية على رجيم الزبادي والبرتقال واليوم لي 3 بس استنى أخلص وأغير...
هلوووو واشوقي لربي (( اسمك قوي ورهيب )
عيوني يعني طول اليوم ما تاكلين غير الزبادي والبرتقال غلاتي كذا بيجيكي هبوط انتبهي
وحاولي عالاقل حبة تمر ضمن اليوم عشان تعدل لك الهبوط
والله يوفقك يارب واكيد راح تنحفين الصبر والأصرار
عيوني يعني طول اليوم ما تاكلين غير الزبادي والبرتقال غلاتي كذا بيجيكي هبوط انتبهي
وحاولي عالاقل حبة تمر ضمن اليوم عشان تعدل لك الهبوط
والله يوفقك يارب واكيد راح تنحفين الصبر والأصرار
انوسة f :
اهلين بكل البنوتات اليوم الاربعاء وانا بديت السبت يعني اربع ايام على الرجيم والحمد لله وزني كان 73 كيلو و500جرام واليوم 71كيلو و300جرام الحمد لله انجاز راح اخربط في العشاء اليوم لاني معزومه والفتره الحاليه صايرتلي ظروف يمكن اوقف لاكن لي رجعه معاكماهلين بكل البنوتات اليوم الاربعاء وانا بديت السبت يعني اربع ايام على الرجيم والحمد لله وزني كان ...
للي للي للي :7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131::7_5_131:
كذا الناس ولا بلااااااااااااش
مبرووووك مبرووووك يلا حيووو يلا حيووو << حسبت نفسها بفريق تشجيع:o
والله فرحت لك كثير وعقبال البقيه يارب وعقبالي
كذا الناس ولا بلااااااااااااش
مبرووووك مبرووووك يلا حيووو يلا حيووو << حسبت نفسها بفريق تشجيع:o
والله فرحت لك كثير وعقبال البقيه يارب وعقبالي
الصفحة الأخيرة
طيب عادي خليكي معنا وغيري بنظام الغداء لشي ثاني وارجعي مره ثانيه للزبادي
عشان بس تقعدي معنا
ترى هذا يسمى انسحااااااااااااااب وانا ماقبل فيه:mad:
لا تصدقي امزح بس الله يوفقك ويسعدك