ام نانا ودنو
•
رفع
رفعرفع
بنات كيك اليمامه الواحد فيه90 سعره تخيلو:icon28:
وحليب شوكولاته جالكسي فيه اكثر من 200 سعره
وحليب شوكولاته جالكسي فيه اكثر من 200 سعره
منجة
•
بنات كيك اليمامه الواحد فيه90 سعره تخيلو:icon28: وحليب شوكولاته جالكسي فيه اكثر من 200 سعرهبنات كيك اليمامه الواحد فيه90 سعره تخيلو:icon28: وحليب شوكولاته جالكسي فيه اكثر من 200 سعره
سلااااااااااام
دي اول مشاركة لي في المنتدى :icon28:
اختكم نحيييييييييفة
ناقصة مابين 20-17 كيلو عن الوزن الصحي:eek:
اتحمست لما قريت موضوعكم وانا معاكم لي كم يوم عايزة اعمل برنامج تسمين
وبديت بالحلبة والحليب كوبين في اليوم
بس شايلة هم الريحة:eek: الله يعين بس
انا وصلت قبل كده وزن حلو بس المشكلة مااثبت
وبرنامجي كان الصباح فطيرة باكستانية غالبا او كيك مع شاي او حليب
الساعة 9 ساندوتش فلافل وبيض كبير مع ببسي
مع الضهر شيبس شكلاتة ايس كريم اللي القاه قدامي
الغدا عادي
المغرب بطاطس وبيرجر او دوريتوس حجم كبير والعشا لازم يكون دسم
يعني برنامج نهايته مرض وضغط وكلسترول
بس ايش اسوي
ابسمن يانااااااااس
بس خلطة حلا سهلة لكن الحلبة ورانا ورانا:42:
المهم بنات انا معاكم
دي اول مشاركة لي في المنتدى :icon28:
اختكم نحيييييييييفة
ناقصة مابين 20-17 كيلو عن الوزن الصحي:eek:
اتحمست لما قريت موضوعكم وانا معاكم لي كم يوم عايزة اعمل برنامج تسمين
وبديت بالحلبة والحليب كوبين في اليوم
بس شايلة هم الريحة:eek: الله يعين بس
انا وصلت قبل كده وزن حلو بس المشكلة مااثبت
وبرنامجي كان الصباح فطيرة باكستانية غالبا او كيك مع شاي او حليب
الساعة 9 ساندوتش فلافل وبيض كبير مع ببسي
مع الضهر شيبس شكلاتة ايس كريم اللي القاه قدامي
الغدا عادي
المغرب بطاطس وبيرجر او دوريتوس حجم كبير والعشا لازم يكون دسم
يعني برنامج نهايته مرض وضغط وكلسترول
بس ايش اسوي
ابسمن يانااااااااس
بس خلطة حلا سهلة لكن الحلبة ورانا ورانا:42:
المهم بنات انا معاكم
الصفحة الأخيرة