افنونة
•
سلام كيفكم بنات
انا من فتره اشتريت نفس اسم الحبوب من ارمال
بس لون العلبه ازرق
ونفس السعر كمان
وصراحه مررره تسدنفسي عن الأكل
وآخذها الصباح وأروح النادي الحمد لله مااحس بتعب
والشي الثاني اللي لاحظته انو ا اقل حركه تخيلني اعرق
يعني احس نفسي باحرق
بس باجيب ان شاء الله بكره الموف واشوف الفرق
انا من فتره اشتريت نفس اسم الحبوب من ارمال
بس لون العلبه ازرق
ونفس السعر كمان
وصراحه مررره تسدنفسي عن الأكل
وآخذها الصباح وأروح النادي الحمد لله مااحس بتعب
والشي الثاني اللي لاحظته انو ا اقل حركه تخيلني اعرق
يعني احس نفسي باحرق
بس باجيب ان شاء الله بكره الموف واشوف الفرق
السلام خواتي وحبيباتي الدبدوبات
الصراحة أنا ماقريت الموضوع إلا اليوم لاني أمس شارية الحبوب وسويت بحث في المنتدى عن الحبوب ولقيت الموضوع وشدني
أختي قاهرة السمنة الله يعطيك ألف عافية على الموضوع وان شاء الله كلنا نستفيد منه ، أنا اشتريت العلبه السماوية وصاحب المحل قال لي انها نفس مفعول البنفسجية وراح اجربها
حبيبتي بنت النور أنا بادية اليوم الرجيم وراح اكتب يومياتي معاك ، نشجع بعض كل يوم ، الله معاك
على فكره صاحب المحل قال لي لازم تشربي ماء بزياده (ياليت ماننسى هالنصيحة )
أنا عندي رجيم من اخصائية تغذية لمدة 4 أيام المفروض انزل 2 كيلو
اليوم الاول
الفطور : 3 حبات شابورة +شاي بدون سكر
الغداء : سلطة خضراء بدون زيت + ثمن دجاجة مشوية أو مسلوقة
العشاء : كوب حليب قليل الدسم
(الرياضة ) : مشي نصف ساعة
أنا التزمت بالرجيم كامل وأخذت حبتين بالصباح وبالظهر
بالتوفيق للجميع
الصراحة أنا ماقريت الموضوع إلا اليوم لاني أمس شارية الحبوب وسويت بحث في المنتدى عن الحبوب ولقيت الموضوع وشدني
أختي قاهرة السمنة الله يعطيك ألف عافية على الموضوع وان شاء الله كلنا نستفيد منه ، أنا اشتريت العلبه السماوية وصاحب المحل قال لي انها نفس مفعول البنفسجية وراح اجربها
حبيبتي بنت النور أنا بادية اليوم الرجيم وراح اكتب يومياتي معاك ، نشجع بعض كل يوم ، الله معاك
على فكره صاحب المحل قال لي لازم تشربي ماء بزياده (ياليت ماننسى هالنصيحة )
أنا عندي رجيم من اخصائية تغذية لمدة 4 أيام المفروض انزل 2 كيلو
اليوم الاول
الفطور : 3 حبات شابورة +شاي بدون سكر
الغداء : سلطة خضراء بدون زيت + ثمن دجاجة مشوية أو مسلوقة
العشاء : كوب حليب قليل الدسم
(الرياضة ) : مشي نصف ساعة
أنا التزمت بالرجيم كامل وأخذت حبتين بالصباح وبالظهر
بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
استوحيت من موضوعك نظامي هذا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1128015
وبصراحه استفدت كثيييييير و نزلت كيلو بيومين وفعلا الحبوب اول مره تنفع معاي اي نوع حبوب لسد الشهيه
الريجيم غيرت عليه شوي حسب ذوقي بالأكل
لأني ما احب اترك مجالات العشا مفتوحه لأي نوع عصير و سوائل بسعرات طول اليوم
لأني ما انعطى وجه و ذمتي وسيعه
بس المفاجأه اني حتى ما اتغدى و نفسي مسدوده رغم ان الجوع موجود بس ما اشتهي
الشي الثاني :::::: ما لاحظتي انك ما تشمين شي مع الحبوب؟؟ انا حاولت اشم عطور او روايح و ما قدرت!!!
هل هو مني والا من الحبوب (( عشان ما اشتهي الاكل))
عالعموم الأكل كله طعمه وع صاير عشان الريحه مفقوده و عشان لو امتلت معدتي شوي جاني غثيان
احب اشكرك من كل قلبي
اول مره اتمسك برجيم قوي و اول مره ارتاح عليه
والله لو اعرفك بشكل شخصي .. هديتك تجيك لين باب بيتك