وينكم يا بنات موضوعي ما عجبكم

انا لي اسبوع على الرجيم المركب

واستخدم حبوب الفيتوشيب

بس تعبت بشكل مو طبيعي

انا عندي الكلى وعندي ضعف بسيط بعضلات القلب من كنت صغيره

وخامس يوم من الرجيم المركب دخت وتعبت وجاتني حاله عمرها ماجاتني بحياتي
الم فضيع بصدري
حسيت اني بموت من جد :(

ولي يومين تقريبا افطر كورن فلكس
واتغدى اي شي خفيف

ولا عاد اكل شي بعد المغرب ابد

تقدري تقولي رجيم مركب + نظام معدل مني

ولا قست وزني للحين ولا اتوقع اني بقيس لأني ماحس اني نحفت ذاك النحف

علما ان تنورة الجامعه حقتي صارت واسعه شوي علي

بس مادري بصراحه

اكمل رجيم المركب لأنه بشهرين بينزل كثير
او اكمل على هالنظام اني اكل خفيف وبعد المغرب ماكل شي ؟

وش تنصحوني فيه يابنات علما اني ابي انحف قبل عيد الاضحى لو 10 كيلو

انا وزني 99 قبل اسبوع من الان

فعلآ هاذي احسن طريقة لتخفيف الوزن تغيير اسلوب الأكل
الله يهنيج والف مبروووك

جاوبوني بليز

وربي متحطمه ماكتب رد وارجع الاقي احد جاوبني ليش طيب :(

لوعة الفرقا
ولا يهمك ان شاء الله لي رجعة لك