سامارا
•
مشكورة واااايد يام حصوصي والله يخليها لج ... وفعلا انا اقنعني ريجيمج وراح ابد فيه من باجر بادن الله الواحد الاحد ..
نملة1166
•
كلامك صحيح اختي
انا جربت هالنظام وبالفعل خسيت عليه خمسة كيلو بشهر واحد
وبين علي كاني نازلة عشرة كيلو وكلمن شافني قاللي عطيني الريجيم هههههه
يوم اقولهم هذا نظام تناول نصف الكمية ما يصدقون
واسهل طريقة علشان تطبقيه انك بعد الاستعانة بالله اول ما تخلصين كمية الاكل اللي اعرف انها ما تشبع تقومي على طول من على السفرة
الجلوس عليها يجرك لقمة ورا لقمة..صح ولا لا؟
عموما تشجعت ارجع له وان شاءالله بنزل وبتعود عليه
سلامتكم
انا جربت هالنظام وبالفعل خسيت عليه خمسة كيلو بشهر واحد
وبين علي كاني نازلة عشرة كيلو وكلمن شافني قاللي عطيني الريجيم هههههه
يوم اقولهم هذا نظام تناول نصف الكمية ما يصدقون
واسهل طريقة علشان تطبقيه انك بعد الاستعانة بالله اول ما تخلصين كمية الاكل اللي اعرف انها ما تشبع تقومي على طول من على السفرة
الجلوس عليها يجرك لقمة ورا لقمة..صح ولا لا؟
عموما تشجعت ارجع له وان شاءالله بنزل وبتعود عليه
سلامتكم
لوعة الفرقا
حياك الله
اولا انا ضد انه الواحدة تنحف علشان مناسبة معينة يعني لازم تحطي في بالك انك تنحفين علشان نفسك وصحتك ونفسيتك الي طبعا راح تتغير الي الاحسن والطريقة الي انا متابعتها ماراح تعبك الي في البداية وبعده بترتحين عليها كثير وجسمك يتعود عليها وتكون سهلة عليك وبعدين لما تشوفين التغير راح تحسين انه كان الحل قدامك وسهل وانت غافلة عنه
ثانيا الرجيم راح ينفعك فترة وراح يرجع وزنك كما كان وان ما كان اكثر صدقوني مجربة وفوق هذا ما يسوى تعبه والحرمان الي صار لك
فتوكلي على الله وابدا وان شاء الله ما يجي العيد انت نزلة وان شاء الله يجي عيد الفطر السنة الجاية وانت نصف وزنك واذا الله احيني راح اذكرك
حياك الله
اولا انا ضد انه الواحدة تنحف علشان مناسبة معينة يعني لازم تحطي في بالك انك تنحفين علشان نفسك وصحتك ونفسيتك الي طبعا راح تتغير الي الاحسن والطريقة الي انا متابعتها ماراح تعبك الي في البداية وبعده بترتحين عليها كثير وجسمك يتعود عليها وتكون سهلة عليك وبعدين لما تشوفين التغير راح تحسين انه كان الحل قدامك وسهل وانت غافلة عنه
ثانيا الرجيم راح ينفعك فترة وراح يرجع وزنك كما كان وان ما كان اكثر صدقوني مجربة وفوق هذا ما يسوى تعبه والحرمان الي صار لك
فتوكلي على الله وابدا وان شاء الله ما يجي العيد انت نزلة وان شاء الله يجي عيد الفطر السنة الجاية وانت نصف وزنك واذا الله احيني راح اذكرك
ليمونة صفرة
حياك الله منورة الموضوع
سامارا
يلاه نتشجع مع بعض
نملة1166
فعلا كلامك صح وانا الحين راح ارجع ان شاء الله التزم بنظامي من جديد
حياك الله منورة الموضوع
سامارا
يلاه نتشجع مع بعض
نملة1166
فعلا كلامك صح وانا الحين راح ارجع ان شاء الله التزم بنظامي من جديد
الصفحة الأخيرة