يا بنـــــــــات كيف ننفخ الصدر اذا كان مترهل ونشدة ؟؟

السلام عليكم
اكيد يا بنات كل وحده تتمنا صدر مثالي
لكن ساعات ما تدري الوحده وش الافضل لذلك حبيت استشيركم كيف نرفع الصدر ونشدة ويصير شكلة متكور ومقاسة كمان يصير حلو
حتى بعض البنات ما شاء الله لو لبست ستيان خفيف يكون مرفوع وممئلي مكور شكلة فكيف يصير الصدر مثالي وجميل .
الى عندها خبرة او سبق جربت يا ريت تدلنا وتكون مشكورة ..