مبرووووووووووووووك

اختي الله يرضي عليك انت تطبقين رجيم الشوربه بحاذفيره والا تهتمين بالشوربه بس مع الفواكه والخضروات فقط ارجوا الرد عليا بسرعه لااني ابغى اسوي مثلك ان شاء الله وياليت اعرف اسم خل التفاح اللي استخدمتيه ونوعيته بالضبط ،،

السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
اختى حلم الحياه :انا كتبت رجيم شوربه الملفوف هو موجود فى المنتدى فقط ابحثى عن كلمه ملفوف فى قسم الرجيم
اختى جودى ابوت1 :انا والله السر فى الرجيم الى استخدمته انو مشيت عليه اسبوعين متوصلين و بعد ما شفت التغير اتشجعت و كملت و ما رجعت اكل مثل اول
اختى بنت جده الكول الرجيم موجود فى المنتدى فقط اعملى بحث و ستجدينه
اختى لينا الله يبارك فى عمرك يا رب
اختى همس القلوب 2005:انا حبيبتى مشيت على الرجيم بحذافيرة و كنت احيانا ما اطبق منه مثلا الرز الاسمر المسلوق ما اخذته لانه ما عجبى ابدا و الخل ليس خل التفاح لانه طعمه لا احبه ابدا انا استخدمت الخل الابيض العادى و منه ماركه اكريستال او اى نوع اخر كنثل ماركه تيستى مو شرط غالى يكون و على فكرة ما كنت استخدمه لوحده لانه خطير على المعده يعنى مع الشوربه مقدار معلقتين ومع السلطه او مع الخظار المسلوق نفس المقدار ملعقتين فقط

مع كل حبى و احترامى لكل الاخوات الغاليات و تمنياتى لكل من تريد تنزيل وزنها بالنجاح و الدعوة الصغيرة لى

مع كل الشكر و الحب
اختكم
رانيا

:02: :09:

ختي هل تشربين الشوربة وتنزلك بدون الرجيم الي معها يعني بس مع التخفيف وحدي في كم شهر نزلت 22كيلو والف مبروك وعقبالنا ان شاء اله وانتم سالمين