طيب لو حطيت معه شويه بكنج بودر عاااااااااااادي
طيب لو حطيت معه شويه بكنج بودر عاااااااااااادي
لا ما يسمن ابدا بس ايكون تاخدي ربع رغيف ادا سوين رجيم :hahaha: عليش بالعا فيهلا ما يسمن ابدا بس ايكون تاخدي ربع رغيف ادا سوين رجيم :hahaha: عليش بالعا فيه
ربع مايكفي
لاني ناويه الاسبوع هذا اسوي قرص (خبز رقاق)
ويصير فطور وغدا وعشاء وممكن انوع واكل زبادي تتوقعون نظامي صح:44:
لاني ناويه الاسبوع هذا اسوي قرص (خبز رقاق)
ويصير فطور وغدا وعشاء وممكن انوع واكل زبادي تتوقعون نظامي صح:44:
تقريبا هدا الملف من جمادى الثا نيه ادا اني مغلطت بس 5 كيلو حرام عليش مسوين ريا ضه مفرض اكثر من كدا ما علييي ان شاءالله ادا جت دلع وسوت ملف جديد بيكون تشجيع وعزيمه قويه اني اول وحده ما بترككتقريبا هدا الملف من جمادى الثا نيه ادا اني مغلطت بس 5 كيلو حرام عليش مسوين ريا ضه مفرض اكثر من...
برمضان وقفت الرجيم والعيد صار عيدين
والحين جالسه اخفف
والحين جالسه اخفف
لو الحركة بالملف تنحف كان انا وزني 35 مع بعض البناتلو الحركة بالملف تنحف كان انا وزني 35 مع بعض البنات
:hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha::hahaha:
الصفحة الأخيرة
مفرض اكثر من كدا
ما علييي ان شاءالله ادا جت دلع وسوت ملف جديد بيكون تشجيع وعزيمه قويه
اني اول وحده ما بتركك