مساء الخير ..
فطوري شوي عدس وخبز
ورجعت نمت وصحيت الساعه 12ونص واكلت سنكرس وقهوه
وبس :)
حلا بالنسبه للكولاجين ماجربته بس هو حلو مغذي للبشره وهواصلن ماده موجوده بالجسم
يعني لاتخافين منها :)
يالله ساعدني على عقاب السجن .. :(
أول شي أرد على الكل >> برد على الكل من بعد رد دموعة على الاوزان
دموعة: يعطيج العافية يارب على مجهوداتج الجبارة ...
دانات: مبرووووووك الزيادة وبالعافية ع قلبج
فوفو: مبرووووك الزيادة تستاهلينهااا
========
انا كنت مقررة اصوم اليوم لكن ماصحيت للسحور وماقدر اصوم بدون سحور اتعب بسرعة فافطرت
>> فطوري كان : 2 توست بزبدة مع بيض طماط (شكشوكة ) + شاي حليب + شوية زيتون
بعد الفطور شربت عصير كوكتيل وقطعة صغيرة شوكليت
بروح الحين عشان لا اتعاقب الاسبوع الياي
جاسمن مبروووك الزيادة
الغادة بالعافية صار في خاطري عدس مع خبز بزبدة ويكوووون العدس حااااااااااااااار
وهذا تطبيق للعقاب
باستااااااا طبقت الي تحت برمضان بس للاسف ماصورته ، فبحط لكم من الموقع الي اخذت منه
*** أورشيتي مع صوص كريمة البيستو ***
*** Orecchiette with pesto cream Sauce ***
الأورشيتي هي المكرونه اللي تشبه الأذان إسمها أصلا الأذان الصغيرة , الحلو فيها إن شكلها يسمحلها تمسك كمية صوص كبيرة . الصوص هنا صوص كريمة البيستو تغير شوي عن الألفريدو جربوه مره منتب نادمين .
المقادير :
٢٠٠ جرام مكرونة أورشيتي أو بيني لو ما عندكم
كوبين قشطة خفق
٥ ملاعق بيستو
ملح وفلفل
بارمزان
ريحان و زيت زيتون للتزين .
في مقلة حطي القشطة و خليها تطبخ على غلية خفيييييييفة أنتبهي لا تخلينها تغلي عشان ما تفصل القشطة . خلوها إلين ما يقل حجمها لحوالي الثلث .
الحين أسلقوا المكرونة و طفوا النار على القشطة ، إذا باقي شوي على المكرونه رجعوا القشطة للغليه الخفيفة وحطوا البيستوا وأخلطوا زين . وذوقوا الصوص وعدلوه .
إذا أستوت المكرونه شيلو نص كوب من موية السلق بعدين صفوا المكرونه . وحطوها على الصوص .
زيدوا شوي مويه لو لقيتوا إنه يحتاج ، يعني لو لقيتوا الصوص شوي زودوا مويه شوي بس .
قدموها مع ريحان ، بارمزان ، وزيت زيتون .
يلا بروح اتغدا
أول شي أرد على الكل >> برد على الكل من بعد رد دموعة على الاوزان
دموعة: يعطيج العافية يارب على مجهوداتج الجبارة ...
دانات: مبرووووووك الزيادة وبالعافية ع قلبج
فوفو: مبرووووك الزيادة تستاهلينهااا
========
انا كنت مقررة اصوم اليوم لكن ماصحيت للسحور وماقدر اصوم بدون سحور اتعب بسرعة فافطرت
>> فطوري كان : 2 توست بزبدة مع بيض طماط (شكشوكة ) + شاي حليب + شوية زيتون
بعد الفطور شربت عصير كوكتيل وقطعة صغيرة شوكليت
بروح الحين عشان لا اتعاقب الاسبوع الياي
جاسمن مبروووك الزيادة
الغادة بالعافية صار في خاطري عدس مع خبز بزبدة ويكوووون العدس حااااااااااااااار
وهذا تطبيق للعقاب
باستااااااا طبقت الي تحت برمضان بس للاسف ماصورته ، فبحط لكم من الموقع الي اخذت منه
*** أورشيتي مع صوص كريمة البيستو ***
*** Orecchiette with pesto cream Sauce ***
الأورشيتي هي المكرونه اللي تشبه الأذان إسمها أصلا الأذان الصغيرة , الحلو فيها إن شكلها يسمحلها تمسك كمية صوص كبيرة . الصوص هنا صوص كريمة البيستو تغير شوي عن الألفريدو جربوه مره منتب نادمين .
المقادير :
٢٠٠ جرام مكرونة أورشيتي أو بيني لو ما عندكم
كوبين قشطة خفق
٥ ملاعق بيستو
ملح وفلفل
بارمزان
ريحان و زيت زيتون للتزين .
في مقلة حطي القشطة و خليها تطبخ على غلية خفيييييييفة أنتبهي لا تخلينها تغلي عشان ما تفصل القشطة . خلوها إلين ما يقل حجمها لحوالي الثلث .
الحين أسلقوا المكرونة و طفوا النار على القشطة ، إذا باقي شوي على المكرونه رجعوا القشطة للغليه الخفيفة وحطوا البيستوا وأخلطوا زين . وذوقوا الصوص وعدلوه .
إذا أستوت المكرونه شيلو نص كوب من موية السلق بعدين صفوا المكرونه . وحطوها على الصوص .
زيدوا شوي مويه لو لقيتوا إنه يحتاج ، يعني لو لقيتوا الصوص شوي زودوا مويه شوي بس .
قدموها مع ريحان ، بارمزان ، وزيت زيتون .
يلا بروح اتغدا
الحمدلله تغديت كلت
1 خبز بن المدورة مع زبدة+ صالونة سمك +شوية جرجير
شوية رز مع صالونة
وشربت روز
والحين اكل موز
1 خبز بن المدورة مع زبدة+ صالونة سمك +شوية جرجير
شوية رز مع صالونة
وشربت روز
والحين اكل موز
ميــس
•
مبرووووووووووك للي زادو وحظا أوفر للبقية
ندوش
حياك الله معانا في الملف ولو كانت متأخرة لكن عذري إن النت مو راضي يفتح معاي.. يفتح شوي ثم يفصل .. ويارب تطلعي من السجن بزيادة حلوه ..
دانات
نظامك حلو ماشاء الله استمري عليه
حبوب جلوفيت مااستمريت عليها يمكن أقل من أسبوع لأني أتعب من بطني إذا أكلته فتركته.
حلا
أولا مشكووووووووووووة عالمجهود ومبروك الفوز يانجمة الأسبوع
ثانيا أنا أموت بالأيس كريم لكن عشق تقول تجنبوه فعشان كذا سألت ..
دموعه
مشكورة ياحلوة عالوصفات اللذيذة
نزيف
امممم شهيتيني أموت عالمكرونه إذا كان الصوص كثير
ويارب تطلعي من السجن بزيادة كيلوين
ملوكة
وينك طمنينا عليك وعلى صاحبتك
ردينه
الله يفرج همك ويكتب لك مافيه الخير .
غدا أحلى
حياك الله معانا وبإذن الله راح توصلي للهدف.
الغوالي اللي ماذكرت أسمائهم كيفكم إن شاء الله بخير وصحة ..
ندوش
حياك الله معانا في الملف ولو كانت متأخرة لكن عذري إن النت مو راضي يفتح معاي.. يفتح شوي ثم يفصل .. ويارب تطلعي من السجن بزيادة حلوه ..
دانات
نظامك حلو ماشاء الله استمري عليه
حبوب جلوفيت مااستمريت عليها يمكن أقل من أسبوع لأني أتعب من بطني إذا أكلته فتركته.
حلا
أولا مشكووووووووووووة عالمجهود ومبروك الفوز يانجمة الأسبوع
ثانيا أنا أموت بالأيس كريم لكن عشق تقول تجنبوه فعشان كذا سألت ..
دموعه
مشكورة ياحلوة عالوصفات اللذيذة
نزيف
امممم شهيتيني أموت عالمكرونه إذا كان الصوص كثير
ويارب تطلعي من السجن بزيادة كيلوين
ملوكة
وينك طمنينا عليك وعلى صاحبتك
ردينه
الله يفرج همك ويكتب لك مافيه الخير .
غدا أحلى
حياك الله معانا وبإذن الله راح توصلي للهدف.
الغوالي اللي ماذكرت أسمائهم كيفكم إن شاء الله بخير وصحة ..
الصفحة الأخيرة
هنوده نزلت وزني امس وراح اكتبه مره ثانيه لان الصفحات كثيره عشان اوفر عليكي تفتيش:)
الوزن السابق : 45
الوزن الحالي :46
مقدار الزياده: 1 كيلوو ........ فرحانه بالكيلو
امس ماتعشيت للاسف بس اخذت خلطه حلووم
اليوم فطرت كورن فلكس وع الساعه 12 جبنه و حلاوه الطحنيه بالقشطه
اشوفكم بعدين.....