ميس الله يسمع منك واطلع بشي من هالسجن.. وصيام مقبولاً يارب
قمت احاتي تتراكم علي الردود واتعاقب بتمديد السجن خخخخخخخخخخخ كل شوية ادخل
الحين بروح اشرب عصير كوكتيل

مساء الخير.....
تغديت كبسه مع شوي شعيريه وكريم كرامل وكأس بيبسي :)
بحاول قد مااقدر ازيد وزني هالآسبوع باي طريقه
عندنامناسبه مهمه ولازم أزود :(
تغديت كبسه مع شوي شعيريه وكريم كرامل وكأس بيبسي :)
بحاول قد مااقدر ازيد وزني هالآسبوع باي طريقه
عندنامناسبه مهمه ولازم أزود :(


انااحبك
•
اول ماصحيت وقفت عالميزان
يعني لا اكل ولا شي
الوزن السابق 46
الوزن الحالي 46.5
استغربت بصراحه لانو ماشيه عالجدول تمااام
الله كريم
صحيت عالغده
رز ومقالي
يعني لا اكل ولا شي
الوزن السابق 46
الوزن الحالي 46.5
استغربت بصراحه لانو ماشيه عالجدول تمااام
الله كريم
صحيت عالغده
رز ومقالي
الصفحة الأخيرة
تعشيت أمس رز + شعيريه + سلطة + بيبسي.
بعد ساعتين حليت بكريمة + شاني.
اليوم صايمة لكن السحور ماقمت إلا متأخرة مرة فأكلت 3قطع حلى وكأس موية ولسى ماجهزت الفطور .
بإذن الله راح أعتمد خلطة ندوش هالأسبوع وأشوف إذا استفدت أو لا
راح أعيد تنزيل وزني <<أعجبتي فكرة جيسمن بالتوفير على هنوده
السابق 44
الحالي 44,200
الزيادة 200جرام