احبك والله فوفتنا وهذا لمصلحتك :39:
احبك والله فوفتنا وهذا لمصلحتك :39:
Maya-04 :
واوووووووووووووووووو بنات ملفكم مرة يهبل ماشاء الله وباين التعاون
ماشاء حتي العنوان يفتح النفس
حلا يا كل الحلا شو دا التصميم اغريتني ان اكتب من جديد معكم خاصة اني ودعت الثلاثنيات <<انا مشكلتي ايام الدراسة مافضي لنفسي <<مادري خايفة نظامي يخرب
بس ان شاء الله ادخل من فترة لفترة
يابنات قولوا امين يارب يفتح عليكم كلكم من اوسع ابوابة
فكرة السجن والعقوبة مرة حلوة تسلموا عليها
ماشاء حتي العنوان يفتح النفس
حلا يا كل الحلا شو دا التصميم اغريتني ان اكتب من جديد معكم خاصة اني ودعت الثلاثنيات <<انا مشكلتي ايام الدراسة مافضي لنفسي <<مادري خايفة نظامي يخرب
بس ان شاء الله ادخل من فترة لفترة
يابنات قولوا امين يارب يفتح عليكم كلكم من اوسع ابوابة
فكرة السجن والعقوبة مرة حلوة تسلموا عليها
ردينة19
•
مرحبا انا ردينة
الوزن السابق قبل رمضان 47
في بداية رمضان 50 ووصلت الى 52 بس رجعت نزلت نص كيلو هالايام مو كتير مواظبة على فطور الصباح لاني قاعدة آخذ دروس سياقة و نسيت حالي
اليوم 51.5كغ
الطول 1.70
الهدف 65كغ
قاعدة استخدم خلطة حلم و بعض خلطات جايبتها من عند العطار
الوزن السابق قبل رمضان 47
في بداية رمضان 50 ووصلت الى 52 بس رجعت نزلت نص كيلو هالايام مو كتير مواظبة على فطور الصباح لاني قاعدة آخذ دروس سياقة و نسيت حالي
اليوم 51.5كغ
الطول 1.70
الهدف 65كغ
قاعدة استخدم خلطة حلم و بعض خلطات جايبتها من عند العطار
هلا بنوتات حلوات
حيى الله البنات القمورات الجديدات
ورووووووووودة ههههههه والله يفداك التصميم واللي سووه
تعالي لا تورحي بعيد خلك معنا ماراح تندمي ان شا ء الله
شكل البنات نايمات الحين
المهم
رحت الظهر شربت الزبيب مع الحليب والعسل <<<< أخيرا
طعمه حلو بس جابلي مغص شوية وراح
وبعديييييييين تغديت والله باالقوة اتغصب ع الاكل اللهم لك الحمد
إيدآم فاصوليا وسلطة وكاس لبن بحليب
وبث
:04:
الصفحة الأخيرة
من زمان وانا ادور على تجمع نشجع بعض فيه والحمدالله لقيت التجمع المنااااسب
وياااارب نحقق منااانا ونسمن بصحه وعافيه
والله يابنات بتكلم عن معاناتي :44:
انا وحده مااااابقى شي وماااجربته ووزني ماااااايتحرك تعبت نفسيتي والله :mad:
استخدمت حبوب كبد الحوت واستخدمت حبوب الخميره ولاتغير شي
استخدمت عسل العنبريه من وادي النحل واستخدمت خلطه حلم بدون تفسير ومحللللللك سر
والله يابنات نفسيتي تعبت بس بعد ماشفت تجمعكم قررت ابدا من جديد معكم وان شااالله يتحقق الي فبالنا
وزني الحالي 40
وعمري 23
والمطلوب 50
وهالمره انا متفااااائله كثير
اول شي بتكلم عن نضامي الي ماشيه عليه الحين
استخدم خلطه مكونه من ماش وحلبه وسمسم مطحونه وكاكاو
احطها مع الحليب او اللبن او عصير مانجا
واستخدم بعد عصير مانجا مع حليب سايل
يالله بناااات نبي نشجع بعض والله املي اتغيييييييييييييييير
يااارب جملني في عيون خلقه بصحه وعافيه من غير فتنه ولا حسد