111drr :
باقي نظامي امس تغديت رز ابيض بالعدس مع صينيه دجاج بالبطاطس والروب وهذي صورتها المغرب قهوه مع تمر بالسمسم والطحينه العشا كان خفيف بس كان فيني النوم علشان كذا اكلت خفيف كوب عصير فراوله اليوم افطرت كوب حليب بالعسل وصامولي بالطحينيه الغداء زوجي يسوي رجيم علشان كذا بتغداء ان شاءالله 2 برجر دجاج وبثباقي نظامي امس تغديت رز ابيض بالعدس مع صينيه دجاج بالبطاطس والروب وهذي صورتها المغرب قهوه...
بنااااات الحقووووني ذحين أنا دخلت على موضوع للسمينات يقولون كثري ليمون في أكلك وفي برنامج سكر مزبوط اللي على فتافيت تقول خبيرة التغذية إنه الليمون مابينحف مين صح ؟؟ أنا مجنونة ليمون السلطة لو أصغر صحن أعصر عليها ليمونة كبيرة كاملة المكرونة أحبها برضو بزيت الزيتون والفلفل الأسود وليموووون كثييير والجبنة البيضاء مع الطماطم والشطة والليموووووون والسمبوسة بالليمون وساندوتش الكبدة بالليمووووون والمنتو والفرموزة بالليمووون والكبسة بالليمووون وسلطة اللبن والخيار بالليمووون <== الشاطرة تقول كم مرة قلت ليمون ههههههه لا جد ماأحس بطعم الأكل بدونه اش أسوي ؟؟ صح ينحف ؟بنااااات الحقووووني ذحين أنا دخلت على موضوع للسمينات يقولون كثري ليمون في أكلك وفي برنامج سكر...
بنات ابي اشترك معكم كييييفبنات ابي اشترك معكم كييييف
السلام عليكم صبايا .. لمن يريد ان يصبح سمين اليكم حبايبي هذي الطريقه: المكونات: تمر+خيار فقط الطريقه: انكم تا كلون تمر وبعدين تاكلون خيار وفي بعضكم ما تعجبه وهذي مو انا قلتها هذي رضي الله عنهاتسوي هذي الطريقه وقرأتها في كتاب .. منقوووول للإفاااادهـ ..السلام عليكم صبايا .. لمن يريد ان يصبح سمين اليكم حبايبي هذي...
وما تتهاوني في اكلك علشان توصلي للي تبينه
من بكره ابي اشوف النظام الصارم والا بحولك على النيابه <<<< قلبت مصريه
المهم انا الاسبوع هذا ابي اتحداك وش رايك بما اننا نفس الوزن هاه قد التحدي والا بتنسحبين