بناااااااااات انا لي يومين اجرب اليانسون والشمر قريت وحده كاتبه انه كبر صدرها واردافها هي واختها ..
ياااااااااااارب يبين يارب :icon33::44:
هلا والله داانات كيفك ؟
ان شاء الله يبين خبرينا بالنتايج
وهذا الموضوع الي حكت فيه البنت عن تجربتها >> حافظتها عندي بالمفضلة خخ
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1042494
الحين قاعدة اكل كورن فلكس ..
ان شاء الله يبين خبرينا بالنتايج
وهذا الموضوع الي حكت فيه البنت عن تجربتها >> حافظتها عندي بالمفضلة خخ
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1042494
الحين قاعدة اكل كورن فلكس ..
السلام عليكم
ماعليش تأخرت عليكم بارسال وزني ماكان عندي نت امس
ومومسموح لي بارسال رساله خاصه
امس قست وزني 61 كيلو ولله الحمد
امم نظامي امس صحيت العصر >>الصباح نووم هههههه
المهم شربت كوب مويه بعسل +ملعقة ماش
المغرب قهوة +بسكوت+شاي+فطائر
العشاء كبسة رز ولحم+سلطة+جرجير +نص موزة +مهلبية
وبعدها كاستين نعناع<<خربتها ههه
وبعده قهوة وبسكوت
وقبل النوم كوب عصير زبيب+ملعقة من الخلطه
مشكلتي يابنات هو شرب الماء مااشتهيه كثير وشلوون اكثر فيه؟؟؟؟؟
اما نظامي اليوم صحيت الصباح شربت كوب مويه بعسل +2ملعقه خلطه وبعدها نمت
صحيت الظهر شربت كوب عصير زبيب
وقهوة وتمر وراح اتغدا كبسة دجاج +سلطة خيار بالزبادي ولي عودة بإذن الله
ماعليش تأخرت عليكم بارسال وزني ماكان عندي نت امس
ومومسموح لي بارسال رساله خاصه
امس قست وزني 61 كيلو ولله الحمد
امم نظامي امس صحيت العصر >>الصباح نووم هههههه
المهم شربت كوب مويه بعسل +ملعقة ماش
المغرب قهوة +بسكوت+شاي+فطائر
العشاء كبسة رز ولحم+سلطة+جرجير +نص موزة +مهلبية
وبعدها كاستين نعناع<<خربتها ههه
وبعده قهوة وبسكوت
وقبل النوم كوب عصير زبيب+ملعقة من الخلطه
مشكلتي يابنات هو شرب الماء مااشتهيه كثير وشلوون اكثر فيه؟؟؟؟؟
اما نظامي اليوم صحيت الصباح شربت كوب مويه بعسل +2ملعقه خلطه وبعدها نمت
صحيت الظهر شربت كوب عصير زبيب
وقهوة وتمر وراح اتغدا كبسة دجاج +سلطة خيار بالزبادي ولي عودة بإذن الله
هلا نزوووووفه
انا بخير ياقلبي .. إنتي وش اخبارك ؟؟
إن شاءالله اقولكم النتايج وتكون حلووووه بإذن الله
بالنسبه للرابط هذي الخلطه برضو مسويتها عندي
بس فيه عضوه ثانيه كاتبه عن الشمر و اليانسون بس ..
دقيقه بدور الرابط ..
انا بخير ياقلبي .. إنتي وش اخبارك ؟؟
إن شاءالله اقولكم النتايج وتكون حلووووه بإذن الله
بالنسبه للرابط هذي الخلطه برضو مسويتها عندي
بس فيه عضوه ثانيه كاتبه عن الشمر و اليانسون بس ..
دقيقه بدور الرابط ..
الصفحة الأخيرة
قبل شوية كملت الكريم كراميل وكلت قطعة شوكليت
+ شيبس ولبن