
عجزت أنساك يابوي
•
والله ياعسل تقريبا شهرين او شهر ونص وزاااااد وزني وتغير شكلي كثثير بس الفتره الاخيره اللي هي قبل رمضان كانت عندي اختبارات وبعد الاختبارات سافرت واهملت اكلي وغير كذا انقطعت الحبوب اللي كنت استخدمها فجأه فنزل وزني تقريبا 5 او 6 كيلو بس استخدمت السبروفيتا و..... الاشياء اللي قلتلكم عنها في رمضان والحمدلله رجع زاد وزني يمكن 2 او 3 كيلو وبستمر ليييين اوصل للوزن المطلوب

بنات خلطة الموز مع الزبيب والتمر والحليب ... يقولون تسمن 6 كيلو باسبوع وناسه ..
بس اللي جربتها شلون اخلط الزبيب يعني انقعه والا افرم على طول ...؟؟؟
بس اللي جربتها شلون اخلط الزبيب يعني انقعه والا افرم على طول ...؟؟؟


اهلين الغاده // شعري حلو وماعليه بس من الصيف ورمضان حسيته بهت وبدأ يتساقط
وخف ... وهو اصلا ناعم وطووووووووويل والحمد لله
الخلاصه ابي ماسك يعطيه كثافه وتقوى معه الشعره ..
وخف ... وهو اصلا ناعم وطووووووووويل والحمد لله
الخلاصه ابي ماسك يعطيه كثافه وتقوى معه الشعره ..

الصفحة الأخيرة