111drr
111drr
درر كلامج درر والله نحن لين متى بنهتم بكلام الناس ؟ اخرتها نحن لاي بنتعب مب هم تلاقينهم هم روحهم مب راضيين باجسامهم خدوود بحاول ياقلبي بس بعد التعب الي شفته اليوم حسيت ماراح اقدر ازيد اذا جيه بيصير بس ان شاء الله بحاول ، واهم دافع راح يكون الموضوع لاني كل ماادخل تحمست وكلت شي خخ يالله الحمدلله .. الحين كلت تويكس وبشرب ماي مع حبتين حبوب زيت الكبد
درر كلامج درر والله نحن لين متى بنهتم بكلام الناس ؟ اخرتها نحن لاي بنتعب مب هم تلاقينهم هم...
ياقلبي يانزووووفه كلامي من تجربه انا كنت اتاثر من كلام الناس بسررررعه وكله على حساب وزني وبشرتي لين قررت اني ماهتم بحد اسمعي وطنشي واقنعي نفسك انهم غايرييين وتنبسطين

الله يفرج على كل مهمووووووم


111drr
111drr
تعشيت مكرونه بالدجاج والحين اشرب حليب موز

وانا بعد افكر بالاعشاب بس بنتظر نتائجكم ياليت تقولون لنا اول ماتخلص العلبه
تمني
تمني
مساء الفل عليكم
بنات ممكن اعرف مكونات اعشاب الشارقة حمستوني ليها بس كيف ممكن توصلني في ليبيا ؟؟>> اكيد تحلمي
وياريت لو تعرفو شي يسمن الخدود بليز ضروري عرس خوي نهاية شهر 10 ومحتاجة وجهي يكون ممتلي وصافي :time:الوقت تك تك

سويت اسعفيني باقنعة او وصفة للبشرة لانك خبيرتنا بقسم البشرة > ارسلي عالخاص علشان لاينحذف الكلام الخارج عن الموضوع

العشاء كنتاكي دجاج مع مايونيز وعصير عنب
هند قلبها أبيض
بالعافيه صبايا انا قلت اليوم انزل لكم نظام وراح يكون مجموع سعراته 2025>>>> تخيلوووو مع اني انا ما احتاج الا 1528,8فقط

طبعأ مو شرط تكون وجبات اساسيه بس لازم تاكلونه خلال اليوم

وهوكالتالي //

صامولي كبير بالجبن ملعقتين جبن يعني .. 220

خبز ابيض كامله بالجبن 237

حليب كامل الدسم كوب كامل 156

لبن كوب واحد 98

تفاحه 81

موزه 105

بيضه كبيره مقليه 91

بيضه مسلوقه 77

حليب بنكهة الشوكالته
ارز مطبوخ كوب 205
عصير برتقال ثلاثه ارباع الكوب 111

وعصير المانجو 87

زيت زيتون ملعقه صغيره 119

مايونيز م ص 57

بطاطس وحده 173
خدود فوشيه
خدود فوشيه
متشكرين اوووووووي هنوده عالنظام

وعلى طاري الاعشاب يابنات ماحد فكر يحلل مكوناتها ؟؟؟؟؟