الحمد لله كل شي تمام وبكره بابدى بالتمر والبن اغير يمكن يجيب نتيجهالحمد لله كل شي تمام وبكره بابدى بالتمر والبن اغير يمكن يجيب نتيجه
زييين ام سلطان
واستمري علية وان شاء الله ينزل الوزن ..
كثري من شرب الماء والزنجبيل ..
واستمري علية وان شاء الله ينزل الوزن ..
كثري من شرب الماء والزنجبيل ..
مساء الخيرجميعا وحشتووووني بتقولون وينك يا مشتاااقه بس انشغلت شوي بالسوق والروحات والجيات اعذررروني اليومين الي عدو خبصت شوي خاصه العشاء عشان دائما برى من بكره راح ابدا رجيم البن والتمر وراح امشي عليه هالشهر كامل مع الشاي الاخضر والمشي ويارب بالتوفيق للجميع
الصفحة الأخيرة
اعتبريه يوم مفتووح وابدي من بكره
ابدي برجيم اللبن والتتمر خليها وجبتين والعشاء زبادي وسلطة
مع الرياضةو المشي والاعشاب راح تزل وزنك و جربي عصير كسر الوزن
الرجيم ماهوزين وقت الدوره بالذات للمتزوجات لان الجووع يسبب
خرااب للمره ..وانا نزلت بدري لان خلطة الفلفل لاحطيتة
احس بحراااره على البطن والارحام وفي وحدة من البنات
استخدمة تقول بعد نزلت بدري ؟
استهدي بالله وانتظرك بكره ..