السلام عليكم
انا كنت مشتركه معكم بس ابي اشترك معكم من اول وجديد
في مجال او لا
السلام عليكم ورحمة الله
مساء الورد على الجمييييييييييييييع
هلا والله بوووووووووووووووووووووووورد الايماااااااااااااااااان ربي ينور حياتك مثل ما نورتينا يااااااااااااااااااااارب
كلامج صح مليووووووووووووووووون بالاميه السهر يدمر كل شي كل شي عشان جذيه ابا اتركه للابد يارب اقدر
وبخصوص الجفاف ترا نقص الفيتامين يسبب الجفاف الي تقولينه وخاصه كفووووووووووف اليديييييييين انتبهي لازم تعوضينهن
اقري هذا الرابط
http://www.tbeeb.net/hma/253
وبخصوص الشعر بعد الحناء والسدر لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم تستخدمين بلسم على الشعر بس لا يلمس الفروه ابدا وبعد الحمام حطي كريم مرطب على الشعر بعيد عن الفروه عشان ما ينشف
من متى تستخدمين الخلطه وشو لاحظتي بالضبط انا توني استخدم السدر شكلي باخذ من خلطج بس بلغي بعض الاشيء لاني ماقدر اتحمل ريحة الثوم والحنا يدمر شعري ما يناسبني وبلغي الزيت لاني سمعت انه يحجب الفوايد يفضل ازيت شعري في يوم ثاني وياليت تقوليلي شو فايدة الزبادي ؟ والحبه السودا ؟ كيف اخلط الصبار والجرجير اذا ابا كميه بسيطه ؟
يالله شجعينا وخليج ويانا اتريا تواصلج الدائم وتشجييييييييييعج
جريحة قلب وعليكم السلام ورحمة الله وبركاااااااااااته اكييييييييييييييييييييييييييييد يا قلبي تشلج عيونا اذا ما شلج الموضوع
ونتريا الجدول والحماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
بسالكم حبيبات قلبي انا اتبع برنامج ما فيه يوم مفتوح ونفس احس تحتاج الى يوم مفتوح شو الافضل استمر على النظام ولا اسويلي يوم مفتوح انتظر رئيكم احس ضميري يانبني يقولي لا تسوين يوم مفتوح ههههههههههههههه
مساء الورد على الجمييييييييييييييع
هلا والله بوووووووووووووووووووووووورد الايماااااااااااااااااان ربي ينور حياتك مثل ما نورتينا يااااااااااااااااااااارب
كلامج صح مليووووووووووووووووون بالاميه السهر يدمر كل شي كل شي عشان جذيه ابا اتركه للابد يارب اقدر
وبخصوص الجفاف ترا نقص الفيتامين يسبب الجفاف الي تقولينه وخاصه كفووووووووووف اليديييييييين انتبهي لازم تعوضينهن
اقري هذا الرابط
http://www.tbeeb.net/hma/253
وبخصوص الشعر بعد الحناء والسدر لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم تستخدمين بلسم على الشعر بس لا يلمس الفروه ابدا وبعد الحمام حطي كريم مرطب على الشعر بعيد عن الفروه عشان ما ينشف
من متى تستخدمين الخلطه وشو لاحظتي بالضبط انا توني استخدم السدر شكلي باخذ من خلطج بس بلغي بعض الاشيء لاني ماقدر اتحمل ريحة الثوم والحنا يدمر شعري ما يناسبني وبلغي الزيت لاني سمعت انه يحجب الفوايد يفضل ازيت شعري في يوم ثاني وياليت تقوليلي شو فايدة الزبادي ؟ والحبه السودا ؟ كيف اخلط الصبار والجرجير اذا ابا كميه بسيطه ؟
يالله شجعينا وخليج ويانا اتريا تواصلج الدائم وتشجييييييييييعج
جريحة قلب وعليكم السلام ورحمة الله وبركاااااااااااته اكييييييييييييييييييييييييييييد يا قلبي تشلج عيونا اذا ما شلج الموضوع
ونتريا الجدول والحماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
بسالكم حبيبات قلبي انا اتبع برنامج ما فيه يوم مفتوح ونفس احس تحتاج الى يوم مفتوح شو الافضل استمر على النظام ولا اسويلي يوم مفتوح انتظر رئيكم احس ضميري يانبني يقولي لا تسوين يوم مفتوح ههههههههههههههه
ŠĥỜŚĥộ
•
بااااااااااااااااااااااك ي جميلات
شخباركم :**
بنات بسألكم
انا صابغةة شعري > هايلايت خصل شقراء
شسمه ودي اعتني بشعري احسس انه محتاج اهتمام وخصوصا وقت الصبغهه
عادي احط زيوت ولا يأثر ع لون الصبغه
وايش افضل شامبو للصبغه ولا عادي اي شامبو .. انا استخدم شامبو اسمه برت اعتقد هيك
بصراحهه ودي اطول ششششششششششعري حيل حيل واهتم فيه بس مووضوع الصبغهه مأزمنىى !
ياليت تفيدوني بذا الموضوع
ŠĥỜŚĥộ
•
بنبتدي بالاساله يالله يا شوشو تحملينا هههه >> والله لي الفخر والشرف ارد ع تسألاتك ي جميلةة :**
1_ ش كان الرجيم المتبع ؟
بصراحهه مابه رجيم معين
يعني رجيم خالي من الزيوت والغازيات + المشي يوميا ساعه ع الاقل
2_هل في ترهل ولا كنتي تمارسين رياضه وشو نوعها اذا الاجابه نعم ؟
لا الحمدلله مابه ترهل .. الرياضه كانت المشي فقط
3_شو اكثر منطقه تاثرت من الرجيم عشان نعرف كل رجيم ياثر على شوه بالضبط ؟
ماتأثر شي ... حاولي يكون رجيمك متكامل من الفواكهه والخضروات
4_هل تاثر شعرج بشرج هل عانيتي من ضعف الويه (( هذا الي اكره في الرجيم ضعف الويه اهئ اهئ ) ؟
بالعكس احس الرجيم اللي ماشيهه عليه كويس ومتوازن ولا ينحف الوجهه ابد
ان شاء الله بشششششششد اكثر لسسا باقي اكثر من 15 كيلو ودي اوصل 60 او 55
بانتظار احلى جدووووووووووووووول يالله حماااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااس
ان شاء الله هاليومين بحط لكم جدولي
بس انتظر الوردة الحمراء تخلص وابدء برنامجي ويارب نشوف نتائج حلوةة :**
1_ ش كان الرجيم المتبع ؟
بصراحهه مابه رجيم معين
يعني رجيم خالي من الزيوت والغازيات + المشي يوميا ساعه ع الاقل
2_هل في ترهل ولا كنتي تمارسين رياضه وشو نوعها اذا الاجابه نعم ؟
لا الحمدلله مابه ترهل .. الرياضه كانت المشي فقط
3_شو اكثر منطقه تاثرت من الرجيم عشان نعرف كل رجيم ياثر على شوه بالضبط ؟
ماتأثر شي ... حاولي يكون رجيمك متكامل من الفواكهه والخضروات
4_هل تاثر شعرج بشرج هل عانيتي من ضعف الويه (( هذا الي اكره في الرجيم ضعف الويه اهئ اهئ ) ؟
بالعكس احس الرجيم اللي ماشيهه عليه كويس ومتوازن ولا ينحف الوجهه ابد
ان شاء الله بشششششششد اكثر لسسا باقي اكثر من 15 كيلو ودي اوصل 60 او 55
بانتظار احلى جدووووووووووووووول يالله حماااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااا اااااااس
ان شاء الله هاليومين بحط لكم جدولي
بس انتظر الوردة الحمراء تخلص وابدء برنامجي ويارب نشوف نتائج حلوةة :**
الصفحة الأخيرة
حاولوا بالليل ابدأ ما تاكلوا نشويات لانه ماهو وقت هضمها
النشويات كلوها بالنهااااااااااااااااااااااااااااار
بالتوفيق للجميع