اليوم يعتبر نهايه الاسبوووووع
وبنسااااااااااااااااااه بخيره وشره هههههههه
وباذن الله الاسبوع هذا بيكون بداية اسبوع يديد
وان شاء الله اكون افضضضضضضضضضضضضضضضضضضضل
وباجر بكتبلكم اول يومياااااااااااااااااااااتي
السلام عليييييييكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
يااااااااااااااااااارب يوفقنا جممممممممممممممممممممممممميعا
اتمنى هالاسبوع يكون مختلف فيحياااااااااااااااااااتي ابا اكون نشيييييييييييييييييييطه
وانضبط على الجدوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
صباح الخييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
يااااااااااااااااااارب يوفقنا جممممممممممممممممممممممممميعا
اتمنى هالاسبوع يكون مختلف فيحياااااااااااااااااااتي ابا اكون نشيييييييييييييييييييطه
وانضبط على الجدوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
هلا كوكو
انا بعد ما اغسل شعري ما احط شي
انشفه وبعدها على طول ادهنه زيت زيتون
لان شعري ما يحتمل الكريمات تنششششششششششششششششفه
بس زيت الزيتون جداً ناسبني
والزبادي والله مدري بس قالولي حلوه للشعر حطيتها
والصبار اخلطه لحاله اطلع الي بداخله واخلطه
والثوم اخلطه مع الجرجير واصفيه واستخدم مويته
عادي اخلطي كل شي لحاله
واستخدمي منه الكمية الي تبيها
والباقي حطيه بعلب وبالثلاجه انا كذا تقعد معي فتره طويله استخدم مثل ما ابي ووقت ما ابي
بالنسبة للحبة السوداء تكثف الشعرررررر
وبالتوفيق حبيبتي
ربي يسعدك عالرابط
انا بعد ما اغسل شعري ما احط شي
انشفه وبعدها على طول ادهنه زيت زيتون
لان شعري ما يحتمل الكريمات تنششششششششششششششششفه
بس زيت الزيتون جداً ناسبني
والزبادي والله مدري بس قالولي حلوه للشعر حطيتها
والصبار اخلطه لحاله اطلع الي بداخله واخلطه
والثوم اخلطه مع الجرجير واصفيه واستخدم مويته
عادي اخلطي كل شي لحاله
واستخدمي منه الكمية الي تبيها
والباقي حطيه بعلب وبالثلاجه انا كذا تقعد معي فتره طويله استخدم مثل ما ابي ووقت ما ابي
بالنسبة للحبة السوداء تكثف الشعرررررر
وبالتوفيق حبيبتي
ربي يسعدك عالرابط
بالنسبة لليوم المفتوح حلو لما يكون عندك بكل 10 ايام يوم مفتوح
لانه يساعد على نزول الوزن
بس يوم مفتوح مو معناته تفلتين الحبل لنفسك وتاكلين كل شي
لا كل شي تاكلينه بس بحدود
الله يوفقك ويعطيك الي تتتمني
لانه يساعد على نزول الوزن
بس يوم مفتوح مو معناته تفلتين الحبل لنفسك وتاكلين كل شي
لا كل شي تاكلينه بس بحدود
الله يوفقك ويعطيك الي تتتمني
الصفحة الأخيرة
مسائكم خيييييييييييير وبركه ورحمه من رببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببي
اشحالكم يا جميلااااااااااااااااااااات يا طامحات للكمال والكمال لله وحده ياااااااااااااااااارب تمتعنا بكل ما نتمنى يارب العالمين
حي الله شووووووووووووووووووووشووووووووووووووو انوووووووووووووووووووووورت واسسسسسسسسسسسفرت
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب توصلين للوزن المثالي بدون تعب وبسهوله وينشد جسمممممممممج
وتكونين اجمل الجميلات وشكككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككرا على الاجوبه الي استفدنا منها
بس لو تحطيلي جدول اسبوع للرجيم عشان امشي عليه لاني ما احب الرجيمات الغير مناسبه واحس كلهن ينقصن الويه :(
سؤال اخيييييييييير هل الرياضه شدت الجسم مع النزووووووول يعني يشد يشد وكم السرعه الي تمشين عليها في الساعه
وبخصوص الزيت والصبغه
شوفي انا قبل كنت بس احط تونك على شعري
ونتائجه بطيئه وكنت راضيه عنه لاني احس ان التونكات تخفف من تساقط الشعر ومع الوقت تطلع شعر يديد
بس اهم شي تختارين التونك الي يناسب ششششششعرج اهم شي لا تقولين بستخدم اي شي لا لازم الي يناسبج
لان في انواع تدمر الشعر وخاصه التجميليه الرخيصه لازم طبي من عند طبيب او معروف عند الناس بانه زين
في تونكات او امبولات
اول 4 اسابيع يسببن تساقط شديد للشعر الضعيف
بعد 4 الاسابع الي بعده يبتدي الشعر يستقر
بعد 4 الاسابيع الي بعده يبتدي الشعر يتحسن
بعد 4 اسابيع يبتدي يطلع شعر يديد
ويستخدم يوميااااااااااا يومياااااااااااااا لمدة سنه اقل شي
ويوم بتتركينه تستخدمينه يوم هيه يوم لا لسنه
بعدين السنه الي بعدها يوم هيه يومين لين تقطعينه شوي شوي
لان ان تركتيه فجاه يطيييييييييح كل الشعر
وفي تونكات تساقط الشعر فتره بسيطه بعدين يتحسن الشعروان قطعتيه ما يتاثر عشان جذيه لازم تسالين الطبيبه
وتقررين انا الدكتوره قالتلي في البدايه بيتساقط لا تخافين مستعده وقلتلها نعم وبصراحه تساقط بشكل مرعب
بس بعدين توقف وللحين اتريا النتيجه وعندي امل ان شاء الله تكون النتيجه مرضيه طبعا كنت فقط استخدمه
بعدين قررت اني ادخل السدر والزيت الحين من اسبوعين للحين ما بينت النتيجه بعد 6 اشهور بحكم بس الي لاحظته
مع كل غسله شعري يفتح لونه للعلم مصبووووغ وصار لونه غررررررررررررررررريب :( بس قررت اعتني فيه خلاااااااااص
الاهم شعري لان يحتاج الى عناااااايه واكل فيتامينات للشعر والبشره فانتي ابتدي اعتني فيه مهم جــــــــــــــــــــــدا
اذا تبين شكله يصير صحي
اما الشعر المصبوغ
لازززززززززززززززززززززم شامبو خاص بالشعر المصبوغ
وبعدين بلسمممممممم لازم لازم لازم بس ابعدددددددددددي عن الفروه لانه يسبب قشره وتساقط شديد
وماسك على الشعر وبعد ممنوووووووع تقربين الفروه مرتين في الاسبوع
وانا اسوي حركه حلووووووه خففت من اضرار الصبغه قبل الاستحمام احط على شعري بلسم ولا اقرب للفروه بس الشعر
واتركه ساعتين وبعدين اغسله واذا بتستخدمين السدر اااااااااااااااااااااابدا لا تحطينه على الشعر بس افركي الفروه زيييين
وبعدين حطي حمام زيت او بلسم على باقي الشعر ولبسي القبعه البلاستيكيه وغسليه لان اذا حطيتي السدر على الشعر
كامل ييييييييييييييييييييييييييييينشف وبيتقصف انا حبيت السدر صراحه انصحححححححححححححج فيه ويااااااااااارب يرزقنا
بشعر صحي وحلوووووووو انا ما ابا طويل اباه كثييييييييف وصحي
يالله حطيلنا جدووووووولج نترياج عشان نحمس ببببببببببببببببببببعض