السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مسائكم خير يالغاليااااات اشحااااااااااااااااالكم

طبعا اليوم 1 ذو الحجه الله يارب يتقبل من الجميع ومنا اعمالناااا

امس تسحرت فليل طبعا وفقا للرجيم الي بتبعه اليوم

اليوم على الريق زايده 600 غرام كنت بنجللللللللللللللللللللط ماعرف من وين يتني هالزياده

اعوذ بالله من غضب الله والله نفسيتي اليوم في الحضييييييييييض ليش صارلي جذيه :(

يالله يارب نضعف من غير شر يااااااااارب


وبوفيكم بالاخبار ان شاء الله

انتظركم

آح كتبت رد طويل عريض بس النت قفل :(

الله يتقبل من الجميع
كوكو حاولي انك ما تجوعي نفسك
ع طول خليك عالخضار الطازجه

الله يوفقك وييسرلك
وفعلاً الاستغفار يريح كثير
الله يجعلنا دايماً نلهج بذكره وشكره وحمده

يلا نلتقي بكره ان شاء الله على خير
الله يقويك عالطاعه والعباده

مساء الورد يا وروووود

ااااوف قهر والله يوم تصيرلي احس بصيح اكتب اكتبواخر شي ينمسح

كتبي في الورد وعقب خزنيه عقب انسخيه هنيه

تعرفين وين المشكله يا ورود من الرجيم الاولي الحوم يتني حراره في معدتي لين البلعوم

وحموضه اعتقد من كثر استهلاك الحوم :( والحين متاذيه منها عشان جذيه حولت على هالرجيم

فيه كل يوم توست وسلطه وفواكه ولحوم بنسب معينه

طبعا اليوم ما شيت لو امشي بيتغيركل شي:(

يالله عدا اول ييوم في هالاسبوع وان شاء الله باجر اقدراسوي رياضه

يالله اشوفكم على خيييييييييييييييييييييير

صباح الخيييييييييييييييييييييييييير

اشحالكم يا حلوات وشو الصيااااااااااام ان شاء الله مب تعبايننننننننننننننننننننننننني

انا الحموضه هلكتني تعبتني ما اعرف شو اسوي فيها

لا اله الا الله ترا من سلبيات رجيم الدوكان مع انه يستهدف الدهون في الجسم الحرقه والحموضه :(

كيف اخليها تروح الي تعرف تقولي والله تعبتني :(


انا على اساس هالاسبوع بيكون رياضه وعنايه يالله عفوك

ما اسوي غيرالرجيم حتى الحين بدت تتراكم علي واجبات :(

لازم اسلمها بعد العيد ما اعرف ليش صارلي جيه

يالله بحاول ان شاء الله اكون افضل مع الوقت

لا تنسون التكبييييير والذكروالاستغفار انتظر مشاركاتككككككككم

الله يشافيك حبيبتي و كان الله في عونك وحسب معلوماتي المتواضع الجزر كثير منيح للحموضة