انا اليييييوووووووووووم رطبت ريولي ويديني ووووومشييييت ربع ساااااعةاممممممممممم وبس اتوقع هههههههه ماني متذكرة شي تاني وطبع قريت قران اربع اوجهة وبس
جوري مشكوررررررررررررررة عالرابط
ان شااااااء بكرة انزل كماااااان يووومياتي اكومااااارين لية خربتي رجييييممممممك كذا ترجعي زي اووووول خلييييك منتضمة وكمان اليوم قريت رجيم الثلاث ساااااعات دوري عنة واقرية مرة حلو

فديت اعيووووووونج انا يا انثى يا دلوعت القروووووووووب اول شي نبا كلام حلووو يحثنى على الاندفاع اكثر في الي نسويه
ثم اشيء انثويه مع صور حلوه تشجعنا اكثرواكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر واخيرا كيكة القرفه بالتوفي والكاب كيكوالكاب كيك الساده كل ابوهن نباهن ههههههههههههههههه حبذا لو شي روابط من عالم حواء عشان نشوف الصور ونطبق بسرعه قبل السبت رجييييييييييم ههههههه


فررررررررروشه الله يعطيج الصحه والعااااااااااااااااافيه ثااااااااااااااااااااااااااااابري ونحن من ورااائك ان شاء الله
انا خربة الرجيم الي قاعده اسويه لان المفروض بس 7 ايام وانا الاسبوع الاخير 10 عشان الحق على 1 من الشهر ههههههه
فانا يوم اخرب الرجيم ما افتح لا ارجع للتخفيف عشان احافظ على الي وصلتله والمفروض تراافتح شويتين بين كل رجيم ورجيم
فالثلاث ايام تخفيف والحمدلله محافظه على 600جرام الي خسرتها تصدقين الاسبوع الثاني بس 100 جرام !!!
عشان جيه قلت بغير الرجيم الرجيم الثاني بيكون افضل ان شاء الله باذن الواحد الاحد




بنات شو رايكم نتخيــــــــــــــــــــــــــــل
ان بعد شهر بالضبط عندنا مناااااااااااااااااسبه مهممممممممممممممممممممممممممممممه جددددددددددددددددددددددا
ولازم نبذل كل جهدنا فيالمووووووووووووووضع تخيلوه يكون يوم عرسنا او الشوفه او او او المهم نخيل ان في مصيبه بتصير بعد شهر هههههههههههههههه ولازم لازم ما نفوت ولا يووووووووووووووووووووووووووم

انا انجازات الشهر الماضي هيه

_ نقصت 600 جرام خيروبركه لاني اصلن الشعور ال3 الي قبلها كنت ازيد كل شهر حبتين ههههه
_رتبت نوعا ما رقادي رديت اخربه بس باذن الله بعده لان بشرتي ارتاحت وقدرت انجز بعض الاعمال
_ سويت رياضه وانا قطعتها فتره صحيح على الخفيف بس شي افضل منلا شيء
_الحمدلله بديت في البحث الاول وباذن الله بخلصه الاسبوع الياي كامل باذن الله
_نوعا ما انتظمن على كريمي الطبي واحس الحساسيه بدت تخف
_رتبت الكبت وجهزت ملابسي الشتويه

اعرف وحده غيري بسوي كل هذا في يومين
بس الحمدلله اني افقت منالسباتي الشتوي الي رافقني تقريبا 3 اشهور تبلدت وتبلدت مشاعري الله لا يعودها من ايام
يالله نبتديبدايه حلوه باذن الله ونخلي نتايج الشهر القادم ان شاء الله عن 3 شهور مضت نبا حماااااااااااااااااااااس وتشجيع
وما يكون شغلنا عشواااااااااااااااااااائي ااااااااااااااااااااااااااابدا

باجر بنزلكم اول اسبوع فيشهر 12 ويارب يوفقنا جميعا بنات لازم نتعاون اكثرونشجع بعض اكثرونسال عن بعض اكككككككككككثر
نبا طاااقه وحمااااااااااااااااااااااااااس

مبرررررروك علييييييك يااااااكومااااارييين الانجازاااات الي سويتها وعقبااال ماتخلصي ان شاء الله البحث وتفتكييييين احس هو الي متعببببك ونزليلنا اليووووووووم نضامك عشااااااااااااااااان نقووووووووووول ملااااااحضااااااااااتنا علية
انا ان شاء الله اوووووواصل على المشي واحاااااااااول لو قدرت اممممشيي اكثر من ربع ساااااعة مشييييت مع انو تعب بس لو كل يوم ازيد دقيقة اووووووو دقيقتتتتيييييين انا الانجازات الي سويتها ليييييين دحيييييين صليييييت الضحى

السلام عليكم
دخووووول على السريع من الجوال لعيون اكومارين »شو يعني اسمج:biggrin:

المهم الكب كيك الساده سهل مرة واهلي ادمان عليه كثير آسووويه يمي بيجنن للعضوة طيور
كاستين بسكويت شاي مجرووش
نص كوب سكر
نص كوب زيت
نص كوب مويه
حبتين بيض
رشه فانيليا
ملعقه صغيرة بيكنج بودر
وصبيهم باوراق الكب كيك ودخليهم الفرن من تحت وبعدين من فووووق
واذآ تبين حطي عليهم خلطه بالوجه {جبن كيري ونستله وزينيهم بالهيرشي}انا مستغنيه عن الخلطه
عشان مايكوووون دسم ... وبالعافيه ي قلبي

كب كيك الشوكولاته خطير سويته مرتين من جد بيعئد هههههه


كب كيك الشوكولاته