والله انا بعد للحين ادور شي يسمن جسمي بس للاسف مالقيت
وميته اعرف وش الي يسمن بعض البنات يكون جسمها كانها هيكل فجاه يصير يهبل
الله لايضرهم بس مدرى ليه مايقووووولون
شوفي ياطويلة العمر انا تقريبا زيك الشهيه عددددددددددددم ما احب اكل لو اقعد يومين ما اكل ماعندي مشكلة << جمل موب ادمية خخخ
المهم ابو الشباب قالي الكلام ذا مايصلح ياتسمنين يا اعرس عليتس ويجن جنوني واروح لتس لدكتورة وقلتلها عن مشكلتي واني لو اكلت مايبين علي المهم قالت بعطيتس حليب تشربينه وهو راح يفتح شهيتك المهم انا ترددت في البداية لاني ما احب الحليب قالت لي جربي ماراح تندمين قلت اوكي بصرااااااحه رووووعه احس انه فتح شهيتي بالاضافه الى انه سمني بشكل واضح مع اني لي بس عشر ايام استخدمه وربي اني ماخليت شي ماجربته بس زي هذا الحليب ماشفت وهو يعتبر مكمل غذائي يعني يعطيك كل الفيتامينات والسعرات اللي جسمك يحتاجها وراح يفتحلك شهييييييييتك مثلي اسمه (( انشور بلص )) وتلاقينه بالصيدليه بنكهة الفانيليا طعمه مرررره حلوو بلا حلبه وبلا ماش استخدميه وادعيلي هذي تجربتي اتمنى اكون افدتك
المهم ابو الشباب قالي الكلام ذا مايصلح ياتسمنين يا اعرس عليتس ويجن جنوني واروح لتس لدكتورة وقلتلها عن مشكلتي واني لو اكلت مايبين علي المهم قالت بعطيتس حليب تشربينه وهو راح يفتح شهيتك المهم انا ترددت في البداية لاني ما احب الحليب قالت لي جربي ماراح تندمين قلت اوكي بصرااااااحه رووووعه احس انه فتح شهيتي بالاضافه الى انه سمني بشكل واضح مع اني لي بس عشر ايام استخدمه وربي اني ماخليت شي ماجربته بس زي هذا الحليب ماشفت وهو يعتبر مكمل غذائي يعني يعطيك كل الفيتامينات والسعرات اللي جسمك يحتاجها وراح يفتحلك شهييييييييتك مثلي اسمه (( انشور بلص )) وتلاقينه بالصيدليه بنكهة الفانيليا طعمه مرررره حلوو بلا حلبه وبلا ماش استخدميه وادعيلي هذي تجربتي اتمنى اكون افدتك
للرفع وانا مثلك عصقولة
جربت اشياء كثير بس مشكلتي عدم الاستمرار
مشكلة الاجسام تختلف في بنات نحاف يمتنون 3 و2 كيلو في الاسبوع
وانا ما ظن بوصل لهالمرحله
ادعوا للعصاقيل بس
جربت اشياء كثير بس مشكلتي عدم الاستمرار
مشكلة الاجسام تختلف في بنات نحاف يمتنون 3 و2 كيلو في الاسبوع
وانا ما ظن بوصل لهالمرحله
ادعوا للعصاقيل بس
الصفحة الأخيرة
قولي لي مثآل وش تاكلين الصباح والظهر والعصر والمغرب والعشاء ؟
علشان نحكم ليش ماتسمنين ووش سبب ضعفك الزايد .. !!
بالنسبة لي آكل 3 وجبات في اليوم ..بس مدري ليش سمنت ؟!
الصباح ماأفطر أيام المدرسة لاني اكون مستعجله والبس بسرعه واطلع للسياره عجزانه اسوي فطور
افطر الساعه 9 بالمدرسه ياشوكلاته كتكات أو كيندر احياناً طعميه .. مع موويه
والغداء الساعه 1 او 2 آكل رز وكبسة صحنين وشوربة وموية
والمغرب اشرب شاي مع سكر وشوية شابورة أو أحياناً بسكوت أوولكر حق الشاي الي كيسته حمراء فيه شوكلاطه من داخل ..
والعشاء : انا عشاي خفييييييف خلاص تعودت لأن فيني المراره الله يشفيني ولو تعشيت شي دسم تعوورني ..
آكل زبادي مع خيار او اندوومي