نوال البنفسج
نوال البنفسج
ف44فو

والله وانتي تتكلميني شككتيني في نفسي .. قلت ياربي من الي جالس يعبر ويوصف عن حالته لا يكون انا وانا مدري .. الا يوم تأكدت زين من الاسم ..
انــا مثلكـ حبيبتي اذا اخذت حبوب فتح شهيه شوفي الاكل كيف بالهبل .. وشوفي الجسم الي يطلع يهبل .. بس خليني اتركهـا .. تروح معاها الشهيه وابدا انحف وانحف وانحف

أنــا كان وزني 37 كيلو >> والله ماكذب عليك .. عاد شوفي شكثر معصقلللللله

واخذت حبوب برياكتين وفعلا فتحت شهيتي ومن الجوع الي فيني كنت اتعلق في دواليب المطبخ عشان ادور لي اكل جاهز
استخدمتها الين وصل وزني 47 كيلو لمدة ثلاث شهــور

بعدين تركتها ويوم جيت ابي ارجع لها ماعاد لقيتها بالسوق .. وشكيت بصراحه مع ان دكتورة التغذيه الي كنت اتابع عندهـا قالت لي عادي ماتضر وكثير سمنو عليها..

المهم قلت يابنت الناس مالك الا تدورين خلطه كلها سعرات حراريــه وانا ابحث شهر ورى شهر والناس يقولون لي حلبه وحلبه
ونحفت الين صار وزني 40 كيلووو وثبت وزني على هالرقم

وللأمانه يابنات(( انا قبل كنت اشرب الحلبه في الصيف والله ماكانت تطلع مني ريحــه وبينت فيني والناس يقولون لي جسمك مصطح وكانو يبوني اكمل بس انا مليت منها بس حلبه وحليب وانحف ببط ْ )) الحلبه الي استخدمتها اسمها ((الحلبه العجيبه )) >> منزوع عنها الرائحه
يعني تشربينها ماتطلع لك ريحه وانا مجربتها والله

هالحين قبل اسبوعين تقريبا وانا اتصفح النت ..وقوقل شبع مني من كثر ما اكتب خلطة للتمسين
لقيت خلطة اسمها (( خلطة الدكتور جابر القحطاني للتسمين))
ويوم شفت مقاديرهـــا جاااازت لي بصراحــه لان كلها سعرات حراريــة ×سعرات حراريـة

اخلطها مع كوب لبن .. والله مالها طعم لانك لو حطيتيها في حليب بتذوب فيــه وبتطلع طعمتها ويمكن تلوع كبدكـ بس مع اللبن والله اشربها مثل المويه
انا هالحين استمريت عليها يومين وبستمر عليها الين ارضى بجسمي وما بوقفهااا باذن الله الين يوصل وزني 55 كيلوو نفسي والله اوصل لهالرقم لان طولي 162 سم


وفيه خلطه كتبتها ومو ناقصني اللا اسويهاا اخذتها من هنـــا والله يجزاها خير الي قالت لنا عليها ويحرم وجهها عن النار ويوفقها يارب
الاخت & حلم من دون تفسير &
هذي كلها سعرات حراريه وما تطلب منك الا تشربين منها كاس قبل لا تحطين راسكـ مع كوب لبن

ابعطيكم الخلطات واشربوهم انا والله مستمره على خلطة جابر القحطاني لي يومين وبسوي كمان خلطة الاخت الكريمه وبشربها معها وش وراي غير الخلطاااااات .. بس والله من ردود البنات متفائله خير باذن الله




خلطة جابر القحطاني للتمسين طبعا لان الكميه كبيره جدا ويبيلها قدر ذبيحه انا سويتها عن طريق الاكواب بحيث يكون الكيلو عباره عن كوب

كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) >> او كوب عسل اسود
+ كيلو جرام سمن بلدي وان تعذر ذلك فيمكن استخدام زيت الزيتون >> او كوب سمن بلدي او كوب زيت زيتون

+ نصف كيلو جرام حلبه مسحوقة >> او نصف كوب حلبة مسحوقه (مطحونه) الحلبه العجيبه يابنات عشان الريحه مثل ماقلت لكم
+نصف كيلو جرام دقيق ابيض >> او نصف كوب دقيق ابيض
+25 جرام مغات >> او ربع كوب مغات مطحوون (( تحصلينه عند العطار خليه يطحنه لك افضل))
+كمية كافية من مكسرات مقشرة وبذور سمسم >> حطي المكسرات بمليئ يدكـ انا سويت كذاا


الطريقـــة

ان يحمى السمن على
النار ثم يضاف الدقيق شيئاً فشيئاً مع التحريك المستمر حتى يحمر
لونه ثم تضاف المكسرات والسمسم مع استمرار التحريك حتى
تحمرايضاً، ثم تضاف الحلبة والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم
العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك حتى الحصول على عجينة
متماسكة تحفظ هذه العجينة في وعاء مقفل ويؤكل منها يومياً ما بين
3 ملاعق اكل كبيرة الى اربع.


ولا تحطين العلبه في الثلاجــه عشان ماتصير حجججججر .. خليها برا لانه اصلا مافيها مواد حافظه ولا بتخرب عليكـ.

انا لانها صارت علي مرره متماسكــه .. صرت اخذ منهــا ملعقــه واحاول اني أفتتها واحطهــا بكوب واصب عليها لبن (قليل الدسم)عشان ماتحوم كبدكـ لان كامل الدسم بروحه ثقيل .. واخلطها زين واشربهااااا وما ابقي من الخلطه شي .. كل يوم كاسين الى ثلاث كاسات . والله مالها طعم يابنات للامانه لاني مجربتهاااا.


خلطــة الرائعه &حلم من دون تفسير &
علبة حلاوة طحينية بالمكسرات
كاس ونص مكسرات (جوز _لوز_كاجو)
طحنة حلبـة (حطي منهـا نص كوب مطحون يابنات) للامانه هي قالت مليء المطحنه الي عندكـ .. ومليء المطحنه يجي قرابة النصف كوب
ملعقه ونص خميرة (حقت الاكل)

تؤكل مع كاس لبن قبل النوم

ــــــــــــــــــــ

يابنااااااااااااااااااااااااات
لا تتعيجزووون من عمل الخلطـــة لانها ما تتطلب منك انك تجوعين .. وانتم بتشوفون ان طلباتهااا قروشه بس ترى هالخطلات بتجيك فقارورتين كل يوم تاكلين منهـا مع لبن او مويه او اي شي تبينه
وتأكدووو ان كلها سعرات حراريه .. يعني بتسمنيييييييين

.. خلونا نطلق النحااافة ونسمن ونتشيك على الصيفيه
ونلبس فستااان أسود ههههههه >> امنيتي البس فستان اسود خخخخخخخ

انا بستمر على هالخلطتين بأذن الله .. واي تطور بيصير معي ابخبركم حبيباتي ولا ببخل عليكم ..
بس ودي ولو وحده فيكم تحط يدها فيدي ونتحدى بعض من الي يزيد اكبر كميه في خلال شهــر انا مثل ماقلت مالي يومين اشرب في خلطة الدكتور ..وبأذن الله يتحقق حلمي والبس الفستان الأسود وأكون انيقـــة ^_^ وجسمي يهبببل


بالتوفيق حبيباتي والله يسمنكم جميـــــع ..
ويسمني
انا وغلاي
انا وغلاي
شوفي ياحلووووووووووووه انا كنت قبل 6 سنوات مريت بضروف وصرت نحيفه وسمراء من النحف وغامرت واستخدمت حبوب الصينيه لمدة سنه وصرت جنان وبعدها تركتها واستخدمت حبوب مسجور لفتح الشهيه وقمت اكل علشان مااخسر الوزن اللي كسبته ومها حبوب الخميره مامنها ضرر علشان بشرتي وتسمن شوي ...وكل دوره اكل الماش المطحون 2 ملعقه 3 مرات وله فوائد للعضام و كمان يسمن.. والحبوب الصينيه تريها مضره بس استعمليها شهر كابدايه للسمنه.....وصدقيني انا لي الحين 4 سنوات وجسمي حلو وعاجبني لا دباء ولا عصقوله....وراح تتحسن نفسيتك وراح تدعيلي لاني مجربه وهالنظام سهل ..................وادعيلي
الدنبا غدرن بي
سبحان الله اللي نحيفه تبغى تسمن والعكس والله نصيحه لكل نحيفه خليك ع نحفك والله لو سمنتي شوويه خلاااص انسي ترجعين زي اوول انا كان وزني 50 وطوولي 163 بس كنت مبينه مرررره نحيفه طبعاً سمنت من غير خلطات ولا شي وحتى انا نفسي ما كنت ابغى اسمن يعني الجمعاات والاكل والنوووم وعدم الحركه يمكن اكثر شي كنت اكله البيك والبطاطس المقليه ارجع من الكليه اكل بطاطس مقليه واناام واوول ما اصحى ارجع اكل بطاطس برضوو والعشاااء نفس الشي وفي الكليه برضوو كنت افطر واكل بطاطس وع هالحال البيك كنا دااااائم نتعشى البيك واوقاات وانا رااجعه من الكليه يكوون ع السااعه 2 او 3 امر البيك واشتري شاندويش مسحب وهكذا والجمعات كان لها دووور كبير والسهر يعني ادخل ادوور اي شي اهم شي اكل وفي كل مرره يقولوون لي سمنتي وانا عاادي ما اهتم والحين وزني 80 ورربي مررررررره مقهوووره ودي ارجع ل 60 بس ما ابغى ال 50 تعالي شووفي التشققات والتعب من اي شي والله يووم كنت نحيفه ماكنت احس بهالاشيااء حتى يووم اشووف صووري في المناسبات اوول كان جسمي جنااااااااااااااان بس ماكنت حااسه كانو داايم يمدحوون جسمي في الكليه صحبات اختي يقوولوون لي عارضة ازياااء وفووق هذا الوااحد مايحس بقيمىة الشي الا بعد مايفقده والله نصيحه مني يالنحيفات خليكم زي ما انتم لا تستخدمون لا حبوووب ولاغيرها وانتبهي لاكلك والله السمنه شي موو حلوو يمكن الحين مو دباااا بس مربربه يعني الحمدلله طوولي وهيئة جسمي مساعدتني كثيييير بس انا مررره ماااني راااضيه عن جسمي ابغى ارجع زي اوول وع فكره مااني متزووجه واقووول الزوواج غيرني وكذا والحين ببدا بدايت تكفوووون ادعووو اني انحف من غير شر وارجع زي اووول تكفووووووووون
سبحان الله اللي نحيفه تبغى تسمن والعكس والله نصيحه لكل نحيفه خليك ع نحفك والله لو سمنتي شوويه...
شوفي ياعمري انا كنت سمينه ونحفت لاني ماني مرتاحه نفسيا :icon33:وبمجرد ما اسافر لهلي اسمن وازين
اناسمنتي على النفسيه اذ نفسيتي كويسه اسمن واذ متضايقه انحف
واختي مره عصقوله تبي تسمن وجربت كل شي وما فاد معها الا الحلبه>>> ياكرهي لها :09:الله يعز النعمه
والحين وزنها زاد وابيضت :icon28:وبعد صديقتها سووو زيها وسمنو واالا من اول كانونحااااااااااااااااااااف حيل:eek:
ادعو لي الله يشفيني يارب
حلم الأماني
حلم الأماني
أمي ولدتني

الله يوفقك ياليت تكتبي النظام الغذائي اللي اخذتيه من الدكتوره
والله يزيدك صحه وعافيه يارب


والله يجزااك خير ياصاحبة الموووووضوع ويزدك صحه وعافيه يارب
حلم الأماني
حلم الأماني
رفع