كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ضوء القمر🤗
ضوء القمر🤗 •
سوسن@ سوسن@ :
كم. قعدتي تسويه.
كم. قعدتي تسويه.
وكنت اتغدى بعد ربع ساعه طبعاً كبسه بس كانت امي الله يحفظها لي كانت تسوي معه ايدام خضار وتكثر من البطاطس
وكنت اكل من البطاطس مع الغداء
وكان فطوري قبل اروح للجامعه طحينيه بصامولي
أماني فيصل
أماني فيصل •
سوسن أستمري والله لا يضيع لك تعب
ونوعي في التمارين لأن المؤخرة فيها ثلاث عضلات غير العضلات المتواجدة في الأفخاذ
وهاذي مجموعة تمارين ممتازة جربيها


××××××× يمنع إدراج صور بدون تظليل أو طمس لمعالم الوجه
تم الحذف.. الإشراف






ولا تنسين الأوزان الأضافية وعساك على القوة.
سوسن@
سوسن@ •
ضوء القمر🤗 ضوء القمر🤗 :
وكنت اتغدى بعد ربع ساعه طبعاً كبسه بس كانت امي الله يحفظها لي كانت تسوي معه ايدام خضار وتكثر من البطاطس وكنت اكل من البطاطس مع الغداء وكان فطوري قبل اروح للجامعه طحينيه بصامولي
وكنت اتغدى بعد ربع ساعه طبعاً كبسه بس كانت امي الله يحفظها لي كانت تسوي معه ايدام خضار وتكثر من...
مشكوره ع الرد. قلبي.
سوسن@
سوسن@ •
أماني فيصل أماني فيصل :
سوسن أستمري والله لا يضيع لك تعب ونوعي في التمارين لأن المؤخرة فيها ثلاث عضلات غير العضلات المتواجدة في الأفخاذ وهاذي مجموعة تمارين ممتازة جربيها ××××××× يمنع إدراج صور بدون تظليل أو طمس لمعالم الوجه تم الحذف.. الإشراف ولا تنسين الأوزان الأضافية وعساك على القوة.
سوسن أستمري والله لا يضيع لك تعب ونوعي في التمارين لأن المؤخرة فيها ثلاث عضلات غير العضلات...
تسلمين حياتي. الله. يجزاك بلجّنه.
سوسن@
سوسن@ •
بس انا عندي غمازات الاردف اي تمرين احسن لها.